ความลับของเยาวชน Sofia Rotaru: เคล็ดลับความงามจากนักร้องเธอทำศัลยกรรมหรือไม่

2024 ผู้เขียน: Bailey Albertson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 13:06

ความลับในวัยเยาว์ของ Sophia Rotaru: ทำไมเธอถึงไม่แก่?

ในเดือนสิงหาคม Sofia Rotaru มีอายุ 72 ปี มันยากที่จะเชื่อ: ในรูปลักษณ์นักร้องมีอายุ 50 ปี! ความลับของเยาวชนคืออะไร? มาดูกันว่าอะไรช่วยให้ Sofia Rotaru มีเสน่ห์อย่างแท้จริง

การทำศัลยกรรมพลาสติก

เริ่มต้นด้วยสิ่งสำคัญ หลายคนสนใจว่า Sofia Rotaru ประสบความสำเร็จในวัยเยาว์นิรันดร์ได้อย่างไร: ธรรมชาติหรือประดิษฐ์ อนิจจาเป็นไปไม่ได้ที่จะตอบคำถามนี้อย่างแจ่มแจ้งเนื่องจากดาวดวงนี้อ้างว่าเธอไม่ได้ไปหาศัลยแพทย์ อย่างไรก็ตามข้อความในทางตรงกันข้ามมักจะปรากฏขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งอดีตผู้อำนวยการของ Rotaru Olga Konyakhina ได้พูดถึงการดำเนินการ อย่างไรก็ตามเราต้องจ่ายส่วยแม้การทำศัลยกรรมก็ไม่ได้ช่วยให้ทุกคนดูเด็กลง

Olga Konyakhina ยืนยันความจริงของการผ่าตัด แต่เสริมว่า Sofia Rotaru ไม่ได้ทำศัลยกรรมในทางที่ผิดเธอหันไปหาศัลยแพทย์เพียงครั้งเดียวทุกๆ 5-6 ปี

อาหาร

เพื่อรักษาน้ำหนัก Sofia Rotaru พยายามหลีกเลี่ยงอาหารมื้อหนักและของว่างมื้อดึก เธอกินในปริมาณเล็กน้อยเพื่อช่วยป้องกันการกินมากเกินไป หากน้ำหนักส่วนเกินยังคงปรากฏอยู่ดาวก็ลดน้ำหนัก กฎง่ายๆคือคุณต้องใช้เวลา 3 วันโดยไม่ใส่เกลือจากนั้นกิน แต่ผักเป็นเวลา 3 วันจากนั้นเปลี่ยนเป็นผลไม้เป็นเวลา 3 วัน ผักสามารถนึ่งต้มหรือกินดิบได้

ขั้นตอน

ขั้นตอนที่ชื่นชอบของ Sofia Rotaru คือการนวดและซาวน่า ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของสารอาหารและปรับปรุงสภาพผิว ดาวยังยอมรับว่าถูใบหน้าของเธอด้วยก้อนน้ำแข็งที่ทำจากน้ำแร่ในตอนเช้า ความเย็นจะช่วยให้ผิวหนังยืดหยุ่น ภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิการไหลเวียนของเลือดจะเพิ่มขึ้น

การใช้ขั้นตอนในทางที่ผิดและไม่เหมาะสมอาจกระตุ้นให้เกิดความเปราะบางของหลอดเลือดและการเกิดจุดแดง

กีฬา

ตามที่นักร้องบอกเธอเคยลดน้ำหนักด้วยการเดินทุกวัน Sofia Rotaru เยี่ยมชมสระว่ายน้ำและห้องออกกำลังกาย ชีวิตของเธอเต็มไปด้วยความเคลื่อนไหว: นักร้องมักใช้เวลาว่างในประเทศและดูแลสวนด้วยตัวเอง

การพัฒนาตนเอง

การพยายามหาสิ่งใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่องช่วยให้นักร้องสามารถรักษาอารมณ์ที่ต้องการได้ เธอยอมรับว่าสิ่งที่แย่ที่สุดสำหรับเธอคือการตระหนักว่าเธอมาถึงจุดที่ไม่มีอะไรเพิ่มเติมแล้ว ดาวชอบที่จะเคลื่อนไหวตลอดเวลา และสิ่งนี้ไม่เพียง แต่ใช้กับกีฬาและการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความคิดสร้างสรรค์ด้วย

ฝันดี

Sofia Rotaru หลับไปกับดนตรีคลาสสิก เธออ้างว่าวิธีนี้ทำให้เธอหลับได้เร็วขึ้น นอกจากนี้คุณภาพของการนอนหลับยังดีขึ้นแม้ว่าดาวจะนอนได้เพียง 4-5 ชั่วโมง แต่เธอก็รู้สึกราวกับว่าเธอนอนหลับไปครึ่งวัน

การนอนหลับไม่ดีทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนและความผิดปกติของการเผาผลาญซึ่งอาจนำไปสู่การแก่ก่อนวัย

ความสงบภายใน

สำหรับนักร้องครอบครัวของเธอคือป้อมปราการ เธอได้รับแรงบันดาลใจจากครอบครัวและฟุ้งซ่านจากความเครียด Rotaru ยอมรับว่าญาติของเธอเป็นแรงจูงใจที่ดีที่สุดสำหรับเธอมาโดยตลอด เธอทำให้ครอบครัวอยู่เหนืออาชีพของเธอและเชื่อว่าความสุขขึ้นอยู่กับคนที่คุณรักมากกว่า อีกแหล่งหนึ่งของความเงียบสงบของดวงดาวคือศรัทธา ในระหว่างการสวดมนต์นักร้องจะผ่อนคลายลืมปัญหาและประเมินสถานการณ์อีกครั้งอย่างมีสติ Sofia Rotaru ยังชอบที่จะหลีกเลี่ยงความขัดแย้งเพื่อที่จะไม่สร้างสถานการณ์ที่ตึงเครียดให้กับตัวเอง

บางทีความลับในวัยเยาว์ของ Sofia Rotaru ไม่เพียง แต่อยู่ที่ไลฟ์สไตล์ของเธอเท่านั้น แต่เธอยังโดดเด่นแม้กระทั่งกับพื้นหลังของเพื่อนร่วมงานของเธอ สิ่งนี้มีค่าอยู่แล้ว ไม่ว่าในกรณีใดคำแนะนำของนักร้องสามารถยืดอายุเยาวชนได้อย่างแท้จริง อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเมื่อใดควรหยุด: การรับประทานอาหารและขั้นตอนในทางที่ผิดอาจส่งผลตรงกันข้าม