ข้อดีของการวาดภาพสำหรับผู้ใหญ่

2024 ผู้เขียน: Bailey Albertson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 13:06

7 เหตุผลที่น่าสนใจในการเลือกแปรงและทาสีโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ในวัย 40 ปี

ในฐานะนางเอกของภาพยนตร์เรื่อง "Moscow Does Not Believe in Tears" กล่าวว่า "อายุ 40 ชีวิตเพิ่งเริ่มต้น" นี่เป็นเวลาที่เหมาะสำหรับการเรียนรู้งานอดิเรกใหม่ ๆ และเข้าสู่งานศิลปะ ตัวอย่างเช่นการวาดภาพไม่เพียง แต่น่าสนใจ แต่ยังมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอายุมาก

การวาดภาพจะทำให้เสียสมาธิจากปัญหาและการปฏิเสธ

วิกฤตเศรษฐกิจโลกการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศถนนที่ไม่ดีเจ้านายขี้โมโหก๊อกน้ำรั่วในห้องครัว M ในวิชาคณิตศาสตร์จากลูกชาย - ปัญหาของขนาดใด ๆ ก็จะจางหายไปในพื้นหลังเมื่อคุณขยับดินสอหรือแปรงไปบนกระดาษ.

ในขณะที่วาดภาพสมองของคุณจะหยุดพักจากประสบการณ์ในชีวิตประจำวันเพราะความคิดทั้งหมดถูกส่งไปที่พล็อตของการวาดความเรียบของเส้นและการเลือกโทนสี

เพิ่มความเข้มข้น

เมื่อคนวาดเขาจะจมอยู่กับกระบวนการนี้อย่างสมบูรณ์ เขามุ่งเน้นไปที่ความคิดสร้างสรรค์โดยสิ้นเชิงและไม่ถูกรบกวนจากสิ่งเร้าภายนอก

เมื่อเวลาผ่านไปทักษะแห่งสมาธินี้จะถูกถ่ายโอนไปยังด้านอื่น ๆ ของชีวิต (ปัญหาเรื่องงานและเรื่องบ้าน) คุณจะเรียนรู้ที่จะไม่ฟุ้งซ่านขอบคุณที่คุณจะรับมือกับธุรกิจได้เร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

แทนที่การทำสมาธิ

ศิลปะบำบัดไม่ใช่แค่กระแสแฟชั่น นักจิตวิทยาเชื่อว่าศิลปกรรมเป็นสมาธิชนิดหนึ่ง เมื่อเข้าสู่การวาดภาพบุคคลจึงแยกตัวจากโลกภายนอกและสามารถผ่อนคลายได้ดี

อย่างไรก็ตามในช่วงเวลาดังกล่าวความคิดที่จำเป็นและถูกต้องมักจะเกิดขึ้นในใจรวมทั้งวิธีที่จะออกจากสถานการณ์ที่เป็นปัญหา

สอนให้คุณคิดอย่างสร้างสรรค์

การวาดภาพไม่ได้เป็นเพียงแค่การถ่ายทอดภาพจากชีวิตลงสู่ผืนผ้าใบหรือกระดาษ นี่เป็นสนามขนาดใหญ่สำหรับการทดลองเกี่ยวกับเทคนิครูปร่างเฉดสี ส่งเสริมการพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ซึ่งจะเป็นประโยชน์กับคุณในที่ทำงานในชีวิตประจำวันและแม้แต่ในชีวิตส่วนตัวของคุณ

การวาดภาพจะสอนให้คุณมองปัญหาที่ซับซ้อนจากมุมที่แตกต่างกันและค้นหาวิธีที่ไม่ได้มาตรฐานจากสถานการณ์ที่มีความซับซ้อน

ช่วยบรรเทาความเครียดได้ตลอดเวลา

ความเครียดสามารถครอบงำบุคคลได้ตลอดเวลาทั้งกลางวันและกลางคืน - ความทรงจำที่ไม่พึงประสงค์การตำหนิจากเจ้านายการทะเลาะกับสามีของเธอรถที่แล่นผ่านไปมาจากแอ่งน้ำพนักงานขายสาวซนและอื่น ๆ

คลายความวิตกกังวล

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการตื่นตระหนกและวิตกกังวลจะผูกมิตรกับดินสอและสี ในระหว่างการโจมตีครั้งต่อไปคุณต้องเริ่มวาดภาพ นักจิตวิทยากล่าวว่า 30 นาทีเพียงพอที่จะจัดการกับความวิตกกังวล

พัฒนาทักษะยนต์

เมื่อคนวาดเขาจะพัฒนาความคล่องตัวของข้อต่อของมือเช่นเดียวกับความยืดหยุ่นในการคิด การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยส่งเสริมการยืดอายุของเยาวชนและลดความเสี่ยงของความผิดปกติทางจิตที่เกี่ยวข้องกับวัย