สัญญา 5 ปีกับตัวเองที่เราไม่ได้รักษา

2024 ผู้เขียน: Bailey Albertson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 13:06

5 คำสัญญาซ้ำซากที่เราทำกับตัวเองทุกปีแล้วไม่สมหวัง

ปีใหม่เป็นเหตุผลที่ดีที่จะให้คำมั่นสัญญากับตัวเองและเริ่มต้นใหม่ตั้งแต่ต้น แต่มีคำสัญญาหลายอย่างที่เราทำกับตัวเองเป็นประจำ แต่เราไม่เคยคิดที่จะทำให้มันเป็นจริง

ลดน้ำหนักและผอมเหมือนในวัยหนุ่มสาว

คุณควรผ่อนคลายและไม่ควรเริ่มลดน้ำหนักในวันส่งท้ายปีเก่า เป็นไปได้มากที่ร่างกายของคุณจะต่อต้านและในทางกลับกันคุณจะได้รับน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีกสองสามปอนด์ นี่ค่อนข้างเป็นธรรมชาติ - งานเลี้ยงวันหยุดไม่ใช่เวลาที่ดีที่สุดในการดูแลรูปร่างของคุณ

เมื่อพิจารณาว่าคุณไม่สามารถลดน้ำหนักเพื่อเตรียมตัวสำหรับปีใหม่และก่อนหน้านี้เมื่อพยายามลดน้ำหนักในวันอื่นคุณมักจะไม่ใช้แถบปีใหม่ ปล่อยให้ตัวเองหยุดพักช่วงสั้น ๆ จากภาระผูกพันที่มีต่อร่างกายเพลิดเพลินกับวันหยุดจากนั้นกล่าวคำปฏิญาณและคำสัญญา

เรียนรู้ว่าวินัยและความสม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญของความพยายามใด ๆ พิจารณาพฤติกรรมการกินของคุณใหม่และค่อยๆเปลี่ยนนิสัยของคุณ

เรียนรู้ภาษาต่างประเทศ

การเรียนรู้ภาษาต่างประเทศต้องการแรงจูงใจที่จริงจังมากกว่าการเริ่มต้นในปีหน้า ตอนนี้ถ้าคุณจำเป็นต้องไปบางประเทศและเป็นเรื่องปกติและชัดเจนในการสื่อสารกับเจ้าของภาษาคุณจะได้เรียนรู้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ และคุณจะรู้สึกยินดีกับตัวเอง

เสียเวลากับโซเชียลมีเดียน้อยลง

สมมติว่าคุณสัญญากับตัวเองว่าจะหยุดใช้เวลากับเพื่อนร่วมชั้นรายชื่อติดต่อและอินสตาแกรม แต่ขอแสดงความยินดีและรูปถ่ายปีใหม่ที่ยอดเยี่ยมที่ต้องโพสต์บนเครือข่ายล่ะ?

ก่อนอื่นขอแสดงความยินดีกับทุกคนจากก้นบึ้งของหัวใจขอให้สนุกถ่ายรูปและส่งอารมณ์ให้เพื่อน ๆ แล้วลองคิดดูว่าโซเชียลเน็ตเวิร์กเป็นอันตรายหรือไม่ คุณอาจต้อง จำกัด รายชื่อติดต่อเพื่อประหยัดเวลา แต่ถ้าคนนั้นยุ่งจริง ๆ เขาจะทุ่มเทเวลาให้กับงานมากขึ้นตามธรรมชาติและการสื่อสารที่ไม่จำเป็นจะหายไป

เริ่มเก็บออมเพื่อความฝันของคุณ

หากคุณไม่คุ้นเคยกับการออมคำสัญญากับตัวเองจะไม่ช่วยให้คุณรอดได้ ค้นหาความฝันที่แท้จริงโดยที่ชีวิตของคุณจะว่างเปล่า ในสถานการณ์เช่นนี้จะช่วยให้ประหยัดได้ง่ายขึ้น

และถ้าคุณกระตุ้นตัวเองด้วยรถยนต์เสื้อคลุมขนสัตว์หรือวันหยุดพักผ่อน แต่ไม่สามารถประหยัดได้ตามจำนวนที่ต้องการบางทีสิ่งเหล่านี้อาจไม่ทำให้คุณมีความสุขและไม่ได้ผล

หางานทำกำไร

การฝันถึงงานที่ดีและมีรายได้ที่เหมาะสมไม่ใช่เรื่องผิด แต่อาจเป็นไปได้ว่าคุณได้งานที่พอใจไม่มากก็น้อยอยู่แล้ว

ในการเปลี่ยนแปลงบางสิ่งคุณต้องชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียพร้อมที่จะเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ คุณจะต้องก้าวออกจากเขตสบาย ๆ พบปะผู้คนใหม่ ๆ และทำสิ่งที่ผิดปกติ หากคุณวิเคราะห์ทุกอย่างดีแล้วคุณสามารถสรุปได้ว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีสำหรับคุณและไม่มีอะไรต้องเปลี่ยนแปลง ถ้าไม่ - ไปเลย!