ทำไมคุณไม่สามารถบีบนิ้วมือของคุณได้

2024 ผู้เขียน: Bailey Albertson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 13:06

ทำไมคุณไม่สามารถบีบนิ้วมือของคุณได้: ทำไมมันถึงอันตราย?

หลายคนมีนิสัยชอบขบเคี้ยวนิ้วมือ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่คิดว่าสิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ได้ การเลียข้อต่ออย่างต่อเนื่องอาจเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดกระบวนการทางพยาธิวิทยาหลายประการดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องรู้ว่างานอดิเรกที่ไร้เดียงสานั้นเต็มไปด้วยอันตรายอะไร

ทำไมคุณไม่สามารถบีบนิ้วมือของคุณได้

การเสพติดการขบเคี้ยวนิ้วมืออาจกระตุ้นให้เกิดการอักเสบของข้อต่อ แน่นอนว่านี่ไม่ได้เกี่ยวกับการคลายข้อต่อที่เกิดขึ้นเองในระหว่างการยืดและการอุ่นเครื่องเนื่องจากถือว่าเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาปกติที่ฟองก๊าซจะถูกปล่อยออกมากระตุ้นให้เกิดเสียงที่มีลักษณะเฉพาะ อันตรายอยู่ที่นิสัยการกระทืบนิ้วของคุณอย่างต่อเนื่องเมื่อมีการใช้แรงและออกแรงกดที่ข้อต่อ

การขบเคี้ยวนิ้วอย่างต่อเนื่องสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการปวดและการปรากฏตัวของกระบวนการทางพยาธิวิทยาในข้อต่อ

หากคุณใช้วิธีนี้เป็นประจำคุณสามารถมีส่วนทำให้ความสมบูรณ์ของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนหยุดชะงักซึ่งเป็นผลมาจากการอักเสบที่เกิดขึ้นนำไปสู่อาการบวมและปวดอย่างรุนแรง นิสัยนี้มักกระตุ้นความก้าวหน้าของโรคข้ออักเสบโรคข้ออักเสบและโรคอื่น ๆ ที่มีผลต่อข้อต่อเล็ก ๆ

การกดทับที่นิ้วมือมากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคข้ออักเสบได้

นอกจากนี้หากคุณหักโหมเกินไปคุณยังสามารถทำลายเอ็นในบริเวณนิ้วมือได้เมื่อยืดซึ่งมีอาการปวดที่สดใส การวอร์มอัพเบา ๆ ไม่เป็นอันตรายในขณะที่การกระทืบไม่ได้มาพร้อมกับความรู้สึกเพิ่มเติม อย่างไรก็ตามการยั่วยุโดยเจตนาของการคลิกและการกดนิ้วอย่างแรงมักก่อให้เกิดการยุบตัวของข้อต่อ

ฉันมีนิสัยงี่เง่าชอบขบเคี้ยวนิ้วเป็นระยะ ฉันมักจะทำแบบกลไก ฉันไม่เคยใช้ความพยายาม แต่แม้แต่การเหยียดฝ่ามือเล็กน้อยก็ทำให้เกิดเสียงที่มีลักษณะเฉพาะ ในเวลาเดียวกันฉันไม่รู้สึกเจ็บปวด แต่ฉันพยายามเลิกนิสัยนี้เพื่อที่ฉันจะได้ไม่ต้องเผชิญกับโรคอักเสบในภายหลัง

นิสัยนี้สามารถกระตุ้นอะไรได้บ้าง?

แรงกดที่ข้อต่อเล็ก ๆ อย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดอาการปวดนิ้วมือการเคลื่อนไหวของข้อต่อบกพร่องและรู้สึกไม่สบายในระหว่างการเขียนหรือทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ในทางตรงกันข้ามการอุ่นเครื่องเบา ๆ จะช่วยปรับปรุงโภชนาการของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนและป้องกันความแออัด

สำหรับผู้ที่เป็นโรคเกาต์เรื้อรังโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคอื่น ๆ ความเสี่ยงของการเปลี่ยนแปลงที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ในเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนจะเพิ่มขึ้นซึ่งสามารถฟื้นฟูได้ด้วยความช่วยเหลือของการผ่าตัดเท่านั้น การดึงนิ้วอย่างต่อเนื่องจนกระทั่งการคลิกลักษณะปรากฏขึ้นอาจทำให้เกิดอาการ myositis ซึ่งเป็นอาการอักเสบของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ

การบีบนิ้วอย่างต่อเนื่องอาจทำให้โรคเกาต์ซับซ้อนขึ้นได้

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกระทืบนิ้วตลอดเวลา - วิดีโอ

ไม่มีความเห็นที่ชัดเจนเกี่ยวกับนิสัยนี้ อย่างไรก็ตามแพทย์หลายคนที่รักษาโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเชื่อว่าไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งที่จะกระทืบนิ้วในทางที่ผิดเนื่องจากสุขภาพของข้อต่อขึ้นอยู่กับมัน นอกจากนี้กระบวนการทางพยาธิวิทยาอาจไม่ปรากฏในขณะนี้ แต่อยู่ในวัยชราดังนั้นความเสี่ยงนี้จึงไม่ยุติธรรม