สลัดแสนอร่อยและเรียบง่ายพร้อมอกไก่: สูตรทีละขั้นตอนกับเห็ดข้าวโพดแครอทเกาหลีคื่นฉ่ายเห็ดภาพถ่าย

2024 ผู้เขียน: Bailey Albertson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 13:06

สลัดอกไก่: 7 สูตรง่ายๆและอร่อย

สลัดอกไก่นั้นง่ายและรวดเร็วในการเตรียม เหมาะสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำของครอบครัวเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับงานเลี้ยงฉลองอีกด้วย สูตรอาหารนั้นง่ายมากจนแม้แต่พนักงานต้อนรับมือใหม่ก็สามารถจัดการได้

เนื้อหา

• 1 สลัดไก่กับข้าวโพด

  1.1 วิดีโอ: สลัด "Elizabeth"

• 2 สลัดกับแชมปิญอง

  2.1 วิดีโอ: สลัดกับเห็ดและแตงกวา

• 3 สลัดผักชีฝรั่งฉ่ำ
• สลัด Bunito 4 ชั้นกับแครอทเกาหลี
• 5 อกไก่และสลัดบรอกโคลี

สลัดไก่กับข้าวโพด

พริกหวานและข้าวโพดในสูตรนี้ช่วยเสริมเนื้อรมควันได้อย่างสมบูรณ์แบบ สร้างความประหลาดใจให้กับครอบครัวและแขกของคุณด้วยสลัดฉ่ำและกรอบพร้อมสัมผัสแบบเม็กซิกัน

พริกหลากสีเพิ่มสีสันและความกรุบฉ่ำให้กับสลัด

ผลิตภัณฑ์:

• เนื้ออกไก่รมควัน 300 กรัม
• ข้าวโพด 150 กรัม
• สลัดไอซ์เบิร์ก 100 กรัม
• ถั่วดำแห้ง 100 กรัม (สามารถแทนที่ด้วยถั่วแดง)
• 1 ชิ้น พริกหวานที่มีสีต่างกัน
• 1 ช้อนโต๊ะล. ล. ซอสมะเขือเทศร้อน
• มายองเนส 100 กรัม
• เกลือเพื่อลิ้มรส

สูตรอาหาร:

1. ตัดเนื้อ

   

   อย่าลืมเอาหนังออกจากอกไก่ก่อนหั่น

2. ระบายข้าวโพด

   

   เลือกข้าวโพดกระป๋องสำหรับสลัดที่มีความสุกของนม

3. สับสลัดไอซ์เบิร์กอย่างหยาบ

   

   สลัดภูเขาน้ำแข็งสามารถฉีกด้วยมือของคุณแทนการหั่น

4. หั่นพริกที่มีสีต่างกันเป็นเส้น

   

   พริกหยวกต้องสด

5. ใส่ถั่วในน้ำเดือดแล้วปรุงจนนุ่ม (1.5-2 ชั่วโมง) วางในตะแกรงและเย็น

   

   ถั่วดำมีรสชาติเข้มข้นและเข้ากันได้ดีกับข้าวโพด

6. ผสมมายองเนสและซอสมะเขือเทศ ใส่เกลือ.

   

   มายองเนสและซอสมะเขือเทศสร้างรสชาติใหม่ในสลัด

7. ผสมและเติมทุกอย่าง

   

   สามารถเสิร์ฟสลัดเม็กซิกันพร้อมอกไก่ได้ทันทีหลังปรุง

วิดีโอ: สลัด Elizaveta

สลัดเห็ด

เพียงแค่สูตรด่วนพิเศษ หากคุณต้มอกไก่ล่วงหน้าจานจะถูกจัดเตรียมไว้ในบันทึก 10 นาที

ผลิตภัณฑ์:

• เนื้อไก่ 200 กรัม
• ถั่วกระป๋อง 150 กรัม
• แชมปิญองดอง 150 กรัม
• 4 ไข่
• 30 กรัมสีเขียว (ผักชีฝรั่งและหัวหอมสีเขียว);
• มายองเนส 100 กรัม
• เกลือเพื่อลิ้มรส

สูตรอาหาร:

1. ตัดเนื้อเป็นเส้น

   

   เนื้อไก่ต้องเย็นก่อนหั่น

2. ระบายของเหลวออกจากถั่ว

   

   ต้องโยนถั่วเขียวกระป๋องลงบนตะแกรงเพื่อให้ของเหลวระบายออกโดยไม่มีสารตกค้าง

3. ตัดแชมปิญอง.

   

   แชมปิญองหมักเพิ่มความนุ่มให้กับสลัดอกไก่

4. บดไข่

   

   เลือกไข่ที่มีไข่แดงสดสำหรับสลัดของคุณ

5. สับผัก

   

   ผักใบเขียวจะทำให้สลัดมีรสสัมผัสที่สดและเผ็ด

6. ผสมทุกอย่างเกลือและปรุงรสด้วยมายองเนส

   

   สลัดอกไก่กับแชมปิญองเหมาะทั้งเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยและอาหารจานหลัก

วิดีโอ: สลัดกับเห็ดและแตงกวา

สลัดผักชีฝรั่งฉ่ำ

ขึ้นฉ่ายก้านใบเนื่องจากมีรสเผ็ดเข้ากันได้ดีกับอกไก่ สูตรนี้จะถูกใจผู้ที่กำลังลดน้ำหนักเป็นพิเศษ

รสหวานอมขมกลืนเล็กน้อยช่วยเพิ่มความเอร็ดอร่อยให้กับผักชีฝรั่ง

ผลิตภัณฑ์:

• เนื้อไก่ 200 กรัม
• คื่นฉ่าย 3 ก้าน
• วอลนัท 100 กรัม
• น้ำมะนาว 50 มล.
• arugula 200 กรัม
• หัวไชเท้า 200 กรัม
• แครนเบอร์รี่แห้ง 50 กรัม
• 100 กรัม feta;
• อัลมอนด์ 30 กรัม
• โยเกิร์ตกรีก 200 กรัม
• 1/2 ช้อนชา เกลือ.

สูตรอาหาร:

1. โรยเนื้อด้วยเกลือและพริกไทย อบในกระดาษฟอยล์

   

   อกไก่ชุ่มฉ่ำเมื่ออบ

2. หั่นเป็นก้อน

   

   คุณจะต้องใช้มีดคม ๆ เพื่อตัดอกไก่

3. สับขึ้นฉ่าย.

   

   คื่นช่ายต้องฉ่ำและสดมากมิฉะนั้นสลัดจะมีรสชาติจืดชืด

4. ปิ้งวอลนัทแล้วสับ

   

   วอลนัทในสลัดช่วยเสริมรสชาติที่เป็นกลางของอกไก่ต้ม

5. ล้างและเช็ด arugula ให้แห้ง

   

   Arugula มีเพียง 25 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม

6. หั่นหัวไชเท้าเป็นชิ้น ๆ

   

   หัวไชเท้าเป็นแชมป์ในบรรดาผักในแง่ของปริมาณเส้นใยผัก

7. บีบน้ำมะนาว.

   

   สะดวกในการสกัดน้ำมะนาวโดยใช้เครื่องกดพิเศษ

8. แช่แครนเบอร์รี่แห้งลงไป

   

   แครนเบอร์รี่แห้งในสลัดมีบทบาทเป็นแหล่งวิตามินเพิ่มเติมและรสชาติที่สดใส

9. หั่นเฟต้า.

   

   Feta ถ้าจำเป็นสามารถแทนที่ด้วยชีสแพะสดหรือเฟต้าชีส

10. ผสมโยเกิร์ตกับเกลือ

    

    กรีกโยเกิร์ตดีกว่าสำหรับไขมันต่ำ

11. ใส่ arugula ลงในจานจากนั้นส่วนผสมทั้งหมดของสลัดยกเว้นถั่ว ฝนตกปรอยๆด้วยน้ำสลัด โรยด้วยถั่วและอัลมอนด์ขี้กบ

    

    สลัดสำเร็จรูปกับอกไก่และขึ้นฉ่ายควรเสิร์ฟทันทีหลังจากปรุงอาหาร

Bunito พัฟสลัดกับแครอทเกาหลี

สูตรเด็ดสำหรับงานเลี้ยงฉลอง หากคุณซื้อแครอทเกาหลีสำเร็จรูปก็เตรียมไว้สำหรับหนึ่งหรือสองอย่าง!

ผลิตภัณฑ์:

• เนื้อไก่ 200 กรัม
• 3 ไข่
• แครอทเกาหลี 150 กรัม
• 150 กรัมชีส
• มายองเนส 150 กรัม

สูตรอาหาร:

1. ต้มเนื้อแล้วแยกเป็นเส้นใย

   

   คุณสามารถแยกเนื้อไก่ต้มเป็นเส้นใยด้วยมือของคุณเองโดยไม่ต้องใช้มีดช่วย

2. ต้มไข่.

   

   เพื่อให้ไข่ลวกปอกเปลือกได้ง่ายขึ้นให้จับไว้หลังจากต้มในน้ำเย็น

3. ปอกเปลือกและนำไข่แดงออก บดไข่ขาวและไข่แดงแยกกันด้วยเครื่องขูด

   

   ยิ่งไข่แดงสว่างมากเท่าไหร่สลัดก็จะยิ่งมีสีสันมากขึ้นเท่านั้น

4. ขูดชีส

   

   ชีสรัสเซียดัตช์หรือ Poshekhonsky เหมาะสำหรับสลัด

5. ใส่ในชามลึกตามลำดับต่อไปนี้: เนื้อไก่แครอทชีสไข่ขาวและไข่แดง จาระบีแต่ละชั้นด้วยมายองเนสและเกลือชั้นด้วยอกไก่เพื่อลิ้มรส ปล่อยให้สลัดแช่ไว้ 1 ชั่วโมง

   

   ต้องขอบคุณแครอทเกาหลีทำให้สลัด Bunito มีรสฉ่ำและเผ็ด

อกไก่และสลัดผักชนิดหนึ่ง

สลัดที่ยอดเยี่ยมสำหรับวันอดอาหาร ไม่เพียง แต่ช่วยรักษาความผอม แต่ยังช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินอีกด้วย

ผลิตภัณฑ์:

• ผักโขมสด 150 กรัม
• อกไก่ 300 กรัม
• บรอกโคลี 300 กรัม
• ถั่วสน 50 กรัม
• น้ำมันมะกอก 50 มล.
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. น้ำส้มสายชูบัลซามิก
• เกลือและพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส

สูตรอาหาร:

1. ล้างผักโขมให้แห้ง

   

   ผักโขมมีวิตามินเคและแมกนีเซียมเป็นประวัติการณ์

2. ต้มอกไก่.

   

   ใส่อกไก่ในน้ำเย็นเพื่อให้ได้น้ำซุปที่มีคุณค่าและน้ำเดือดเพื่อให้เนื้อแข็งนิ่ม

3. หั่นเป็นชิ้น ๆ

   

   หั่นเนื้อไก่ต้มด้วยมีดคม ๆ เพื่อให้ชิ้นมีความเรียบร้อย

4. แบ่งบรอกโคลีออกเป็นช่อดอก

   

   บรอกโคลีสดรสชาติดีที่สุดในสลัดไม่แช่แข็ง

5. ต้มให้สุกภายใน 5-7 นาที

   

   วิธีต้มผักอย่างรวดเร็วเรียกว่าการลวก

6. ทอดถั่ว

   

   หลังจากคั่วแล้วถั่วไพน์จะได้กลิ่นหอมและรสชาติที่สดใส

7. ผสมน้ำมันเครื่องเทศและน้ำส้มสายชู

   

   น้ำสลัดน้ำมันและน้ำส้มสายชูเป็นน้ำสลัดแบบคลาสสิกและเหมาะสำหรับสลัดผัก

8. วางใบผักโขมบรอกโคลีและเนื้อลงในจาน เพิ่มถั่วและเติมน้ำสลัด

   

   อกไก่ที่เตรียมไว้และสลัดผักชนิดหนึ่งมีรสชาติที่สดใหม่และเบา

สลัดมักถูกเตรียมไว้ในครอบครัวของเรา เกือบทุกสูตรโปรดใช้อกไก่ รมควันต้มอบ - เหมาะอย่างยิ่งที่จะใช้ร่วมกับส่วนผสมที่หลากหลาย เด็ก ๆ ส่วนใหญ่ชอบสลัดเนื้อนุ่มที่เติมถั่วเขียวกระป๋องหรือขึ้นฉ่ายกรอบ สามีของฉันชอบโครงสร้างที่เป็นชั้น ๆ มากมายที่มีการเพิ่มเติมเช่นแครอทเกาหลีหรือแตงกวาดองและฉันชอบที่จะผสมเนื้อกับผักสดกรอบ

เนื้ออกไก่เป็นส่วนประกอบที่เหมาะสำหรับสลัดที่เบาและอร่อย เข้ากันได้ดีกับส่วนผสมที่หลากหลาย สูตรอาหารทีละขั้นตอนโดยละเอียดจะเพิ่มลงในคอลเลกชันของอาหารที่บ้านและวันหยุด