ระบบ Fly Lady: หลักการพื้นฐานของการทำความสะอาดบ้านเริ่มต้นที่ไหนวิธีกรอกข้อมูลการตรวจสอบและคำแนะนำอื่น ๆ + บทวิจารณ์ภาพถ่ายและวิดีโอ

2024 ผู้เขียน: Bailey Albertson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-17 22:44

ระบบทำความสะอาดบ้าน Fly Lady (FlyLady)

สำหรับคนส่วนใหญ่คำว่า "การทำความสะอาด" อาจทำให้เกิดความสิ้นหวังและเศร้าโศกและวลี "การทำความสะอาดทั่วไป" ก็นำไปสู่ความสิ้นหวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการจัดงานดังกล่าวในช่วงสุดสัปดาห์ บ่อยครั้งที่คุณต้องการลืมเกี่ยวกับอนาคตและสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องวิ่งไปไกล ๆ ไกล ๆ ที่ที่มันสะอาดและสะดวกสบายและสายตาของคนในครัวเรือนที่ถูกทอดทิ้งก็ไม่ได้ทำให้ตกใจกลัว คุณจะทำความสะอาดบ้านและเรียนรู้ที่จะดูแลรักษาบ้านโดยไม่ต้องใช้เวลาทั้งวันเจ็ดวันต่อสัปดาห์ได้อย่างไร จะไม่หลุดและกลายเป็นปฏิคมในอุดมคติได้อย่างไร (อย่างน้อยก็สำหรับการสอดรู้สอดเห็น)? คุณสามารถรับคำตอบสำหรับคำถามที่ถามและลองนำไปใช้ในชีวิตของคุณได้โดยทำความคุ้นเคยกับระบบทำความสะอาดบ้าน Fly Lady

เนื้อหา

• 1 ระบบทำความสะอาดบ้าน Fly Lady: เกิดขึ้นกับใครเมื่อไรและเพื่อจุดประสงค์ใด? ข้อดีข้อเสียทั่วไปคืออะไร เหมาะสำหรับใคร?

  • 1.1 ข้อดีทั่วไป
  • 1.2 ข้อเสีย
  • 1.3 เหมาะสำหรับ
• 2 หลักการ

• 3 การจัดระเบียบงานตามระบบ: จะเริ่มต้นที่ไหน? รายการที่ต้องการ

  • 3.1 เส้นทางการตรวจสอบ

    • 3.1.1 แผนการทำงานรายสัปดาห์
    • 3.1.2 กิจวัตร
    • 3.1.3 โซน
    • 3.1.4 ชั่วโมงทำความสะอาดรายสัปดาห์
    • 3.1.5 โทรศัพท์และที่อยู่
    • 3.1.6 เมนู
    • 3.1.7 หน้าแรงบันดาลใจ
  • 3.2 จะเริ่มต้นที่ไหน?
  • 3.3 หน้าตัวอย่างจากเส้นทางการตรวจสอบจริง
  • 3.4 วิดีโอเกี่ยวกับผลผลิตของแนวคิดที่สร้างสรรค์
  • 3.5 เคล็ดลับในการเขียนเส้นทางการตรวจสอบ
• 4 คำตอบที่หลากหลายจากผู้หญิงที่ใช้ระบบนี้

ระบบทำความสะอาดบ้านของ Fly Lady: ใครเกิดขึ้นเมื่อใดและเพื่อจุดประสงค์ใด ข้อดีข้อเสียทั่วไปคืออะไร เหมาะสำหรับใคร?

ระบบทำความสะอาดบ้าน Fly Lady

ย้อนกลับไปในปี 1999 ในอเมริกาแม่บ้าน Marla Scilly ได้ลองใช้วิธีต่างๆในการดูแลทำความสะอาดโดยไม่เกิดประโยชน์จึงตัดสินใจพัฒนาตัวเอง เป้าหมายหลักในช่วงเริ่มต้นของการเดินทางมีดังนี้:

• ทำความสะอาดบ้าน
• เรียนรู้ที่จะรักษาคำสั่งนี้
• อย่ากลัวตัวเองกับงานที่หนักอึ้ง

แนวคิดหลักคือ: อย่าคว้าทุกอย่างในคราวเดียว แต่ต้องเริ่มจัดการกับความวุ่นวายทีละประเด็นนั่นคือจากพื้นที่รกเฉพาะแห่งหนึ่งและไม่ใช้เวลาทั้งวันในการทำความสะอาด แต่ทุ่มเทเวลาน้อยมาก - 15 นาทีต่อวันก็เพียงพอแล้ว ในช่วงหกเดือนแรกระบบกลับมาเป็นเหมือนเดิมคำว่า "กิจวัตร" "ฮอตสปอต" "แผนการทำความสะอาดรายสัปดาห์" "การทำความสะอาดตามโซน" ปรากฏอยู่ในนั้น ต่อมา Marla Scilly ได้แบ่งปันสิ่งประดิษฐ์ของเธอในบล็อกของเธอและในปี 2544 ได้มีการสร้างเว็บไซต์ในชื่อเดียวกันซึ่งยังคงเป็นที่นิยมมากที่สุดแห่งหนึ่งในโลก

ข้อดีทั่วไป

ดังนั้นระบบทำความสะอาดบ้านนี้จึงมีข้อดีหลายประการ:

• มันจะช่วยวางของให้เป็นระเบียบที่บ้านและดูแลรักษา
• สอนวินัยในตนเอง
• ระบบจะช่วยให้ควบคุมทุกอย่างได้ง่ายขึ้น (ไม่ใช่เฉพาะครัวเรือน)
• แม้ว่าเป้าหมายแรกของการสร้างระบบคือการจัดวางสิ่งต่างๆในครัวเรือนให้เป็นระเบียบในที่สุด FlyLady ก็ช่วยให้ชีวิตโดยรวมดีขึ้น

ข้อเสีย

ผู้สร้างระบบนี้เป็นชาวอเมริกันดังนั้นบางช่วงเวลาจึงน่าตกใจสำหรับพนักงานต้อนรับชาวรัสเซียที่ไม่คุ้นเคยกับการคิดภายในบ้านหลังใหญ่ของพวกเขาเอง ข้อเสียรวมถึงประเด็นต่อไปนี้:

• เนื่องจาก Marla Scilly อาศัยอยู่ในอเมริกาในบ้านของเธอเองแม่บ้านรัสเซียในบางช่วงเวลาเช่นในกระบวนการแบ่งอพาร์ทเมนต์ออกเป็นโซนจึงจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนแหล่งที่มา
• ข้อกำหนดที่ผิดปกติสำหรับ "ชุดทำงาน" สำหรับชาวรัสเซียเป็นเรื่องที่น่าตกใจสำหรับหลาย ๆ คน เสื้อผ้าทำงานหมายถึงรูปลักษณ์ที่ดูเรียบร้อยซึ่งคุณไม่อายที่จะพบปะแขกตลอดเวลาและรองเท้าที่มีเชือกผูกรองเท้า แน่นอนว่าในรัสเซียไม่มีประเพณีการเดินที่บ้านโดยใส่รองเท้าหลายคนที่ยังไม่เข้าใจจึงรู้สึกงงงวยกับข้อกำหนดแปลก ๆ ดังกล่าวซึ่งโดยหลักการแล้วอาจพลาดได้
• จุดบังคับของระบบคือการรักษาเส้นทางการตรวจสอบช่วงเวลานี้ทำให้หลายคนงงงวยและงานจะหยุดก่อนที่จะเริ่ม
• ในการนำระบบนี้ไปใช้ในชีวิตของคุณจะต้องใช้เวลามากขึ้นงานค่อยๆดำเนินไปอย่างน้อยคุณต้องใช้ความอดทนซึ่งหลายคนมีไม่เพียงพอ
• ระบบได้รับการออกแบบให้ใช้งานได้ในตอนเช้าตอนบ่ายและตอนเย็นดังนั้นแม่บ้านที่ทำงานหลายคนจึงไม่สามารถปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของพวกเขาได้

เหมาะสำหรับใคร

ผู้สร้างเองอ้างว่าผู้หญิงที่มีงานทำสามารถปรับตัวเข้ากับ FlyLady ได้เนื่องจากระบบมีความยืดหยุ่นมาก อย่างไรก็ตามจากบทวิจารณ์เราสามารถสรุปได้ว่าผู้หญิงวัยทำงานที่กลับบ้านตอนเย็นและออกไปทำงาน แต่เช้านั้นร่างกายไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับวิถีชีวิตดังกล่าวได้ ดังนั้นจึงง่ายกว่าที่จะเจาะลึกและเริ่มเข้าสู่ระบอบการปกครองสำหรับแม่บ้านที่ไม่ได้ทำงานผู้หญิงลาคลอดผู้ที่อยู่บ้านในตอนเช้าตอนบ่ายและตอนเย็น คุณแม่ที่ลาคลอดมักจะยุ่งอยู่กับเด็ก ๆ หรือทำความสะอาดด้วยระบบ Fly Lady คุณสามารถพยายามทำความสะอาดให้น้อยที่สุดและเพิ่มเวลาให้กับลูกสามีและแน่นอนสำหรับตัวคุณเอง

ผู้หญิงวัยทำงานสามารถปรับระบบใช้สิ่งที่เป็นประโยชน์และนำไปใช้ในชีวิตที่วุ่นวายได้สำเร็จตัวอย่างเช่น "ฮอตสปอต" สถานที่เหล่านี้คือสถานที่ในบ้านที่รวบรวมความยุ่งเหยิง จำเป็นต้องระบุ "ฮอตสปอต" เหล่านี้จากนั้นให้ความสนใจวันละครั้งเป็นเวลาห้านาที แม้แต่ผู้หญิงที่ยุ่งที่สุดก็สามารถทำความสะอาดผิวเผินได้

Marla Scilly พัฒนาระบบของเธอทีละน้อยและเพิ่มคะแนนใหม่ ดังนั้นเขาจึงบอกทุกคนว่าคุณต้องเริ่มต้นเล็ก ๆ และอย่ากลัวตัวเองในตอนเริ่มต้น

หลักการ

Marla Scilly ไม่ได้เน้นหลักการเหล่านี้เป็นไปได้มากว่าขั้นตอนแรกเริ่มต้นจากการทำความคุ้นเคยกับระบบ FlyLady

หลักการ 1. ทำความสะอาดอ่างล้างจาน

เนื่องจากคุณจำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยบางสิ่งบางอย่างผู้เขียนระบบจึงขอเชิญชวนให้ทุกคนไปขัดอ่างล้างจานในห้องครัว คุณยังสามารถหาสูตรพิเศษของผู้แต่งได้ทางอินเทอร์เน็ต หลังจากนั้นต้องดูแลความสะอาดของอ่างล้างจานตลอดเวลานั่นคือทุกวันให้ความสนใจ

หลักการที่ 2: การเริ่มต้นใช้งานทุกวัน: การสั่งซื้อ

หลังจากตื่นนอนและขั้นตอนที่ถูกสุขอนามัยคุณต้องแต่งตัวและสวมรองเท้าผูกเชือก ในรูปแบบนี้คุณจะกลับไปที่เตียงอุ่นได้ยากขึ้น ปีน! สิ่งดีๆรอเราอยู่!

หลักการ 3. แนะนำพิธีกรรม (เช้าบ่ายเย็น)

เป็นไปได้ว่าคุณยังมีพิธีกรรมในตอนเช้าและตอนเย็นของตัวเองในโหมดนี้พวกเขาเรียกว่า "กิจวัตร"? จดบันทึกคิดทบทวนเพิ่ม ตัวอย่างเช่นตอนนี้เพิ่มการล้างอ่างล้างจานเข้าไปในกิจวัตรประจำวันของคุณทุกคืนซึ่งตอนนี้คุณควรจะเปล่งประกายอยู่เสมอ และในกิจวัตรตอนเช้าเราเพิ่มเครื่องแต่งกายที่สวยงามและรองเท้าผูกเชือก

หลักการ 4. ทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป

ทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็นทุกวัน Marla Scilly แนะนำให้ทิ้งสิ่งของ 27 ชิ้นต่อวันซึ่งมีเพียงถังขยะที่บ้านซึ่งขัดขวางการจัดระเบียบพื้นที่ในบ้าน ตามหลักการแล้วการทิ้งขยะไม่ควรใช้เวลาเกิน 15 นาที

หลักการที่ 5. อย่าเก็บหอมรอมริบ

เพื่อให้ "ความยุ่งเหยิง" ของอพาร์ทเมนต์ง่ายขึ้นพยายามอย่าประหยัดสิ่งที่ไม่จำเป็นมากมาย แต่ในความคิดของคุณสิ่งที่จำเป็นมากเช่นขวดแก้วกล่องพลาสติกถุงอาหาร พยายามกำจัดสิ่งเก่า ๆ โดยการซื้อสิ่งใหม่ที่เหมือนกัน

หลักการที่ 5. ทำงานในโซน 15 นาทีต่อวัน

แบ่งพื้นที่ในบ้านของคุณออกเป็นโซน ๆ เช่นโถงทางเข้าห้องครัวห้องน้ำห้องสุขาห้อง อุทิศเวลาหนึ่งสัปดาห์ในการทำความสะอาดพื้นที่ สัปดาห์นี้ในวันที่กำหนดให้ทำความสะอาดพื้นที่ไม่เกิน 15 นาทีต่อวันตั้งเวลาเพื่อไม่ให้ทำงานหนักเกินไป!

หลักการที่ 6. จุดร้อน

จุดร้อนคือสถานที่ในบ้านของคุณที่มักจะมีขยะสะสมมากที่สุด ตัวอย่างเช่นโต๊ะข้างเตียงในห้องโถงโต๊ะกาแฟในห้องนั่งเล่นหรือห้องนอน ค้นหาฮอตสปอตในบ้านจัดเรียงและจัดระเบียบทุกวัน เข้าร่วม "ฮอตสปอต" ทุกวันไม่เกิน 5 นาที

หลักการที่ 7 การอวยพรที่บ้าน - 1 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

การอวยพรบ้านคือการทำความสะอาดตามปกติของเราโดยไม่ต้องคลานใต้โซฟาและดันตู้เสื้อผ้า การเดินบนชั้นวางที่เต็มไปด้วยฝุ่นและพื้นสกปรกสามารถทำได้ในหนึ่งชั่วโมงต่อสัปดาห์หากคุณอุทิศเวลาทุกวัน กันสัปดาห์ละหนึ่งวันเพื่อขอพรที่บ้าน แต่ไม่ใช่วันหยุดสุดสัปดาห์!

หลักการที่ 8. เริ่มทีละเล็กทีละน้อย

อย่าเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์ทั้งหมดทันที เราเริ่มต้นเพียงเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ตัวเองตกใจกลัว

หลักการที่ 9: อย่าเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ

อย่าพยายามทำให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบมันง่ายมากที่จะยอมแพ้ทุกอย่าง เราทำเต็มที่เท่าที่ทำได้

หลักการ 10 แนวทางการตรวจสอบ

“นางบิน” ทุกคนต้องมีสมุดบันทึก ประกอบด้วยตารางประจำวันและรายสัปดาห์ของคุณ กิจวัตรทั้งหมดแบ่งออกเป็นโซนเมนูสำหรับสัปดาห์โทรศัพท์ที่สำคัญและวลีที่ให้กำลังใจ มันจะทำให้ชีวิตของคุณมีระเบียบและมีระเบียบมากขึ้น

หลักการ 11. วันหยุดสุดสัปดาห์

พักผ่อนกับครอบครัวคนที่คุณรักและเพื่อน ๆ ในวันหยุดสุดสัปดาห์ เพิ่มความแข็งแรงและพลังงาน

ตามหลักการของระบบคุณสามารถคำนวณได้ว่าควรใช้เวลาเท่าไรในการทำความสะอาดต่อวัน

เช้าบ่ายเย็น - 20 + 20 + 20 = 60 นาที

ทำงานในโซน - 15 นาที

ทิ้งขยะ - 15 นาที;

ดับ "ฮอตสปอต" - 5 นาที

ปรากฎว่าเวลาสูงสุดสำหรับ FlyLady ตลอดทั้งวันคือ 1 ชั่วโมง 35 นาที หลายคนรวมถึงการทิ้งขยะและจุดร้อนในกิจวัตรของพวกเขาแล้วปรากฎว่าอย่างน้อย 1 ชั่วโมง 15 นาที

ในหนึ่งวันที่อุทิศให้กับ Blessing at Home ระบบจะใช้เวลาสูงสุด 2 ชั่วโมง 20 นาที

การจัดระเบียบการทำงานตามระบบ: จะเริ่มต้นที่ไหน? รายการที่ต้องการ

ในการเข้าสู่ชีวิตในระบบทันทีคุณต้องผ่าน "พิธีกรรมทาง": ล้างอ่างล้างจานให้เงางาม

บันทึกการตรวจสอบ

ในอนาคตการดำเนินการทั้งหมดจะนำไปสู่การสร้างเส้นทางการตรวจสอบของตนเอง นิตยสารมีและจัดระบบงานทั้งหมดของคุณในระบบ Fly Lady นี่คือไดอารี่ส่วนตัวของ "นางบิน" ทุกคน ไม่มีกรอบการทำงานที่เข้มงวดสำหรับวิธีการสร้าง สำหรับการเริ่มต้นจะมีการสร้างโฟลเดอร์ปกติที่มีเสียงเรียกเข้าพร้อมไฟล์และผู้ที่เข้าสู่จังหวะของระบบแล้วสามารถสร้างสรรค์ในการสร้างเส้นทางการตรวจสอบได้

รายการตรวจสอบ Fly Lady สำหรับผู้เริ่มต้น

บันทึกการควบคุม Diy Fly Lady

อย่างไรก็ตามนิตยสารมีโครงสร้างที่ชัดเจน เส้นทางการตรวจสอบใด ๆ ต้องมีส่วนต่อไปนี้:

แผนการทำงานรายสัปดาห์

แผนการทำงานรายสัปดาห์มีลักษณะเป็นตารางหรือรายการสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวันโดยจะมีการกำหนดวันที่จะดำเนินงาน คุณสามารถเริ่มต้นด้วยร่างคร่าวๆและแก้ไขได้ตลอด 1 สัปดาห์ปรับเปลี่ยนและเพิ่มคะแนนใหม่ หรือคุณสามารถใช้ตัวอย่างของคนอื่นจากฟอรัมหรือโซเชียลเน็ตเวิร์กแล้วแก้ไขด้วยตัวคุณเองในภายหลัง

กิจวัตร

กิจวัตรประจำวันคืองานบ้านประจำวันของคุณในตอนเช้าตอนบ่ายและตอนเย็นซึ่งคุณพยายามทำให้เป็นนิสัย เราแบ่งกิจวัตรในบ้านทั้งหมดออกเป็นตอนเช้าตอนบ่ายและตอนเย็น พักไว้ 20 นาที นั่นคือในหนึ่งวันคุณควรใช้เวลาไม่เกินหนึ่งชั่วโมงสำหรับกิจวัตรประจำวัน เราจัดทำรายการงานประจำวันในแต่ละช่วงเวลาของวัน ตัวอย่างงานบ้าน:

กิจวัตรตอนเช้า:

• เราจัดลำดับตัวเอง;
• อ่านการแจ้งเตือน
• ทำเตียง
• เราตรวจสอบบันทึกการบัญชีของเรา
• ใส่ล้าง

กิจวัตรประจำวัน:

• ทิ้งขยะ;
• ฮอตสปอต

กิจวัตรตอนเย็น:

• เราทำความสะอาดอ่างล้างจานโดยเฉพาะอย่างยิ่งให้เงางาม
• เตรียมเสื้อผ้าสำหรับวันพรุ่งนี้
• เราวางแผนมื้อกลางวันและมื้อค่ำสำหรับวันพรุ่งนี้
• เราแขวนผ้า
• เราเข้านอนตรงเวลา

โซน

ขั้นแรกเราแบ่งพื้นที่ในบ้านของคุณออกเป็นโซน ๆ ตัวอย่างเช่นนี้:

• โซน 1: โถงทางเข้าทางเดิน;
• โซน 2: ห้องครัว;
• โซน 3: ห้องน้ำและห้องสุขา
• โซน 4: ห้องนอน
• โซน 5: ห้องนั่งเล่น;
• โซน 6: ห้องเด็ก

หลังจากที่คุณแบ่งพื้นที่ในอพาร์ทเมนต์ของคุณออกเป็นโซนแล้วสำหรับแต่ละรายการงานจะถูกร่างขึ้นที่คุณพยายามทำในหนึ่งสัปดาห์เป็นเวลา 15 นาทีต่อวัน ตัวอย่างรายการสิ่งที่ต้องทำ (รายการตรวจสอบ) สำหรับโซน 2 แสดงในรูปแบบตาราง:

โซน 2. ครัว

เช็ดฝุ่นออก

เช็ด multicooker

ทำความสะอาดเตาอบ

เช็ดเตา

เช็ดไมโครเวฟ

เช็ดตู้เย็น

ทำความสะอาดเครื่องดูดควัน

เช็ดเครื่องใช้ในบ้านอื่น ๆ

เช็ดขอบหน้าต่าง

เช็ดพื้นผิวชิ้นงาน

กวาดพื้น

เช็ดพื้น

ถอดจุดร้อน

ผ่านผลิตภัณฑ์

ล้างชั้นวางผัก

นำใยแมงมุมออก

เช็ดหน้าตู้

ล้างหน้าต่าง

จัดจาน

นำขยะออกไป

เตรียมเครื่องเทศให้เรียบร้อย

ทำความสะอาดชั้นวาง

เช็ดโป๊ะโคม

เช็ดฝุ่นและรดน้ำดอกไม้

ชั่วโมงทำความสะอาดรายสัปดาห์

ในแผนรายสัปดาห์จะจัดสรรหนึ่งวันสำหรับ "พรอพาร์ทเมนต์" ในส่วนนี้คุณจัดทำรายการสิ่งที่ต้องทำในชั่วโมงนั้น ในวันนี้คุณไม่ได้ทำงานในโซนนี้ แต่คุณปฏิบัติตามพิธีกรรมประจำวันทั้งหมด (กิจวัตร) มันเกิดขึ้นจนเป็นไปไม่ได้ที่จะอุทิศทั้งชั่วโมงให้กับ "พร" จากนั้นงานอาจกระจัดกระจายไปหลายวัน นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับคุณแม่ที่ทำงานและลาคลอด

ตัวอย่างรายการสิ่งที่ต้องทำสำหรับพรอพาร์ทเมนต์:

ชั่วโมงทำความสะอาดรายสัปดาห์

1. ดูดฝุ่นกวาดหรือถูพื้นตรงกลางห้อง (ห้ามเคลื่อนย้ายเฟอร์นิเจอร์ห้ามสัมผัสมุมซึ่งสามารถทำได้เมื่อทำงานในโซนต่างๆ)

2. เช็ดฝุ่นบนพื้นผิวที่เปิดอยู่

3. กำจัดนิตยสารหนังสือพิมพ์ใบปลิวที่ไม่จำเป็น

4. เปลี่ยนผ้าปูเตียง.

5. เช็ดกระจกประตูและกระจก

6. นำขยะออกจากถังขยะบรรจุใส่ถุงและเตรียมกำจัด

โทรศัพท์และที่อยู่

นี่คือที่ที่คุณสร้างหนังสืออ้างอิงส่วนตัวซึ่งอยู่ใกล้มือคุณเสมอ

เมนู

มีการร่างแผนเมนูรายสัปดาห์ลงนามผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น เมนูนี้ช้อปสะดวก

หน้าแรงบันดาลใจ

คุณสามารถเขียนคำพูดและคำพูดต่างๆได้ที่นี่ หลายคนใส่บัญญัติ 11 ประการของ Fly Lady ไว้ในส่วนนี้

เส้นทางการตรวจสอบจะค่อยๆสร้างขึ้น ดีกว่าที่จะสร้างของคุณเองแทนที่จะปรับให้เข้ากับคนอื่น ในเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและบนโซเชียลเน็ตเวิร์กบนฟอรัมมีตัวอย่างของการตรวจสอบแบบสำเร็จรูปบางส่วนสามารถดาวน์โหลดได้ทางอิเล็กทรอนิกส์

จะเริ่มต้นที่ไหน?

ก่อนที่คุณจะเริ่มคุณต้องตระหนักว่าระบบได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นไม่ซับซ้อน จำสิ่งนี้ไว้ เมื่อเริ่มอยู่กับระบอบนี้อย่าหักโหม ปล่อยให้ทุกอย่างค่อยๆเคลื่อนไป! รายการที่ให้ไว้ด้านล่างนี้คุณสามารถรับรู้ได้ในหนึ่งเดือนหรืออาจจะเป็นปี นี่เป็นปกติ. ไม่มีใครเร่งคุณ

ขั้นตอนมีดังนี้:

1. สร้างกิจวัตรของคุณ - นี่คืองานประจำวันของคุณ
2. ตัดสินใจเลือก "ฮอตสปอต"
3. แบ่งบ้านออกเป็นโซน ๆ
4. ทำรายการสิ่งที่ต้องทำ (รายการตรวจสอบ) ในแต่ละโซน
5. สร้างแผนรายสัปดาห์ของคุณเองหรือใช้ตัวอย่าง
6. เริ่มใช้ชีวิตและปฏิบัติตามแผนของคุณปรับเปลี่ยนได้ทันที

อย่าลืมบัญญัติ 11 ประการของ Fly Lady:

หากคุณแทบไม่สามารถวางแผนสัปดาห์ของคุณได้ในตอนแรกมันเป็นเรื่องยากสำหรับคุณโดยไม่ได้รับแจ้งจากนั้นอินเทอร์เน็ตก็มีข้อมูลสำหรับผู้เริ่มต้นพร้อมขั้นตอนโดยละเอียดตั้งแต่การล้างอ่างล้างจานไปจนถึงการสร้างเส้นทางการตรวจสอบ นอกจากนี้ในโซเชียลเน็ตเวิร์กยังมีข้อมูลเกี่ยวกับการทำความสะอาดพื้นที่ในสัปดาห์นี้ เมื่อสมัครรับข่าวสารคุณจะได้รับข้อมูลเกี่ยวกับกิจการในโซนที่คุณต้องทำใน 15 นาทีต่อวัน แต่ข้อมูลทั้งหมดนี้จะไม่แทนที่เส้นทางการตรวจสอบที่สมบูรณ์ซึ่งรวบรวมเป็นรายบุคคลสำหรับคุณ

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับผู้เริ่มต้น:

1. ในช่วงเริ่มต้นของการเดินทางเมื่อสร้างแผนการทำงานรายสัปดาห์ให้กระจายการทำความสะอาด (ยกเว้นกิจวัตรประจำวัน) ไม่ใช่ในทุกวันทำการ
2. ให้ลูก ๆ และสามีมีส่วนร่วมในสิ่งง่ายๆในรายการของคุณ
3. อย่าลืมเกี่ยวกับตัวเองคุณต้องรักตัวเอง! ผ่อนคลายและเติมพลังให้คนอื่นด้วยอารมณ์ดีของคุณ

หน้าตัวอย่างจากเส้นทางการตรวจสอบจริง

พรบ้าน

ส่วน: แรงบันดาลใจ

กิจวัตรตอนเย็น: ตัวอย่าง

แผนการทำงานรายสัปดาห์: ตัวอย่าง

กิจวัตรตอนเช้า: ตัวอย่าง

วิดีโอเกี่ยวกับประสิทธิภาพของแนวคิดใหม่ ๆ

เคล็ดลับในการตรวจสอบ

บทวิจารณ์ที่หลากหลายเกี่ยวกับผู้หญิงที่ใช้ระบบนี้

ระบบทำความสะอาดบ้านของ Fly Lady ช่วยในการจัดระเบียบครัวเรือนของทั้งครอบครัว มันทำให้ชีวิตของพนักงานต้อนรับง่ายขึ้นทำให้ชัดเจนว่าการดูแลบ้านให้สะอาดและยืนขึ้นในตอนเย็นนั้นเป็นเรื่องจริง! หลายคนบอกว่าระบบช่วยในการค้นหาตัวเองเนื่องจากจำเป็นต้องจัดสรรเวลาให้กับตัวเอง จำนวนสมาชิกและความนิยมของไซต์พูดเพื่อตัวเอง การค้นหาบางสิ่งบางอย่างสำหรับตัวเองการปรับตัวและปรับระบบให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณอยู่ในอำนาจของผู้หญิงทุกคนแม้แต่คนที่ยุ่งที่สุด อย่างไรก็ตามในช่วงเริ่มต้นของเส้นทางอย่าลืมว่าคุณต้องไปสู่เป้าหมายในขั้นตอนเล็ก ๆ แล้วทุกอย่างจะสำเร็จ