สารบัญ:

ระบบ Fly Lady: หลักการพื้นฐานของการทำความสะอาดบ้านเริ่มต้นที่ไหนวิธีกรอกข้อมูลการตรวจสอบและคำแนะนำอื่น ๆ + บทวิจารณ์ภาพถ่ายและวิดีโอ
ระบบ Fly Lady: หลักการพื้นฐานของการทำความสะอาดบ้านเริ่มต้นที่ไหนวิธีกรอกข้อมูลการตรวจสอบและคำแนะนำอื่น ๆ + บทวิจารณ์ภาพถ่ายและวิดีโอ

วีดีโอ: ระบบ Fly Lady: หลักการพื้นฐานของการทำความสะอาดบ้านเริ่มต้นที่ไหนวิธีกรอกข้อมูลการตรวจสอบและคำแนะนำอื่น ๆ + บทวิจารณ์ภาพถ่ายและวิดีโอ

วีดีโอ: ระบบ Fly Lady: หลักการพื้นฐานของการทำความสะอาดบ้านเริ่มต้นที่ไหนวิธีกรอกข้อมูลการตรวจสอบและคำแนะนำอื่น ๆ + บทวิจารณ์ภาพถ่ายและวิดีโอ
วีดีโอ: 🔴บ้านพี่นัทเสร็จแล้วสวยมากสมกับการรอคอย#Salinaหนูนา #บ้านกกกอก #หนูนาพากิน #หนูนาพาเที่ยว 2024, มีนาคม
Anonim

ระบบทำความสะอาดบ้าน Fly Lady (FlyLady)

อุปกรณ์ทำความสะอาด
อุปกรณ์ทำความสะอาด

สำหรับคนส่วนใหญ่คำว่า "การทำความสะอาด" อาจทำให้เกิดความสิ้นหวังและเศร้าโศกและวลี "การทำความสะอาดทั่วไป" ก็นำไปสู่ความสิ้นหวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการจัดงานดังกล่าวในช่วงสุดสัปดาห์ บ่อยครั้งที่คุณต้องการลืมเกี่ยวกับอนาคตและสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องวิ่งไปไกล ๆ ไกล ๆ ที่ที่มันสะอาดและสะดวกสบายและสายตาของคนในครัวเรือนที่ถูกทอดทิ้งก็ไม่ได้ทำให้ตกใจกลัว คุณจะทำความสะอาดบ้านและเรียนรู้ที่จะดูแลรักษาบ้านโดยไม่ต้องใช้เวลาทั้งวันเจ็ดวันต่อสัปดาห์ได้อย่างไร จะไม่หลุดและกลายเป็นปฏิคมในอุดมคติได้อย่างไร (อย่างน้อยก็สำหรับการสอดรู้สอดเห็น)? คุณสามารถรับคำตอบสำหรับคำถามที่ถามและลองนำไปใช้ในชีวิตของคุณได้โดยทำความคุ้นเคยกับระบบทำความสะอาดบ้าน Fly Lady

เนื้อหา

  • 1 ระบบทำความสะอาดบ้าน Fly Lady: เกิดขึ้นกับใครเมื่อไรและเพื่อจุดประสงค์ใด? ข้อดีข้อเสียทั่วไปคืออะไร เหมาะสำหรับใคร?

    • 1.1 ข้อดีทั่วไป
    • 1.2 ข้อเสีย
    • 1.3 เหมาะสำหรับ
  • 2 หลักการ
  • 3 การจัดระเบียบงานตามระบบ: จะเริ่มต้นที่ไหน? รายการที่ต้องการ

    • 3.1 เส้นทางการตรวจสอบ

      • 3.1.1 แผนการทำงานรายสัปดาห์
      • 3.1.2 กิจวัตร
      • 3.1.3 โซน
      • 3.1.4 ชั่วโมงทำความสะอาดรายสัปดาห์
      • 3.1.5 โทรศัพท์และที่อยู่
      • 3.1.6 เมนู
      • 3.1.7 หน้าแรงบันดาลใจ
    • 3.2 จะเริ่มต้นที่ไหน?
    • 3.3 หน้าตัวอย่างจากเส้นทางการตรวจสอบจริง
    • 3.4 วิดีโอเกี่ยวกับผลผลิตของแนวคิดที่สร้างสรรค์
    • 3.5 เคล็ดลับในการเขียนเส้นทางการตรวจสอบ
  • 4 คำตอบที่หลากหลายจากผู้หญิงที่ใช้ระบบนี้

ระบบทำความสะอาดบ้านของ Fly Lady: ใครเกิดขึ้นเมื่อใดและเพื่อจุดประสงค์ใด ข้อดีข้อเสียทั่วไปคืออะไร เหมาะสำหรับใคร?

บินเลดี้
บินเลดี้

ระบบทำความสะอาดบ้าน Fly Lady

ย้อนกลับไปในปี 1999 ในอเมริกาแม่บ้าน Marla Scilly ได้ลองใช้วิธีต่างๆในการดูแลทำความสะอาดโดยไม่เกิดประโยชน์จึงตัดสินใจพัฒนาตัวเอง เป้าหมายหลักในช่วงเริ่มต้นของการเดินทางมีดังนี้:

  • ทำความสะอาดบ้าน
  • เรียนรู้ที่จะรักษาคำสั่งนี้
  • อย่ากลัวตัวเองกับงานที่หนักอึ้ง

แนวคิดหลักคือ: อย่าคว้าทุกอย่างในคราวเดียว แต่ต้องเริ่มจัดการกับความวุ่นวายทีละประเด็นนั่นคือจากพื้นที่รกเฉพาะแห่งหนึ่งและไม่ใช้เวลาทั้งวันในการทำความสะอาด แต่ทุ่มเทเวลาน้อยมาก - 15 นาทีต่อวันก็เพียงพอแล้ว ในช่วงหกเดือนแรกระบบกลับมาเป็นเหมือนเดิมคำว่า "กิจวัตร" "ฮอตสปอต" "แผนการทำความสะอาดรายสัปดาห์" "การทำความสะอาดตามโซน" ปรากฏอยู่ในนั้น ต่อมา Marla Scilly ได้แบ่งปันสิ่งประดิษฐ์ของเธอในบล็อกของเธอและในปี 2544 ได้มีการสร้างเว็บไซต์ในชื่อเดียวกันซึ่งยังคงเป็นที่นิยมมากที่สุดแห่งหนึ่งในโลก

ข้อดีทั่วไป

ดังนั้นระบบทำความสะอาดบ้านนี้จึงมีข้อดีหลายประการ:

  • มันจะช่วยวางของให้เป็นระเบียบที่บ้านและดูแลรักษา
  • สอนวินัยในตนเอง
  • ระบบจะช่วยให้ควบคุมทุกอย่างได้ง่ายขึ้น (ไม่ใช่เฉพาะครัวเรือน)
  • แม้ว่าเป้าหมายแรกของการสร้างระบบคือการจัดวางสิ่งต่างๆในครัวเรือนให้เป็นระเบียบในที่สุด FlyLady ก็ช่วยให้ชีวิตโดยรวมดีขึ้น

ข้อเสีย

ผู้สร้างระบบนี้เป็นชาวอเมริกันดังนั้นบางช่วงเวลาจึงน่าตกใจสำหรับพนักงานต้อนรับชาวรัสเซียที่ไม่คุ้นเคยกับการคิดภายในบ้านหลังใหญ่ของพวกเขาเอง ข้อเสียรวมถึงประเด็นต่อไปนี้:

  • เนื่องจาก Marla Scilly อาศัยอยู่ในอเมริกาในบ้านของเธอเองแม่บ้านรัสเซียในบางช่วงเวลาเช่นในกระบวนการแบ่งอพาร์ทเมนต์ออกเป็นโซนจึงจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนแหล่งที่มา
  • ข้อกำหนดที่ผิดปกติสำหรับ "ชุดทำงาน" สำหรับชาวรัสเซียเป็นเรื่องที่น่าตกใจสำหรับหลาย ๆ คน เสื้อผ้าทำงานหมายถึงรูปลักษณ์ที่ดูเรียบร้อยซึ่งคุณไม่อายที่จะพบปะแขกตลอดเวลาและรองเท้าที่มีเชือกผูกรองเท้า แน่นอนว่าในรัสเซียไม่มีประเพณีการเดินที่บ้านโดยใส่รองเท้าหลายคนที่ยังไม่เข้าใจจึงรู้สึกงงงวยกับข้อกำหนดแปลก ๆ ดังกล่าวซึ่งโดยหลักการแล้วอาจพลาดได้
  • จุดบังคับของระบบคือการรักษาเส้นทางการตรวจสอบช่วงเวลานี้ทำให้หลายคนงงงวยและงานจะหยุดก่อนที่จะเริ่ม
  • ในการนำระบบนี้ไปใช้ในชีวิตของคุณจะต้องใช้เวลามากขึ้นงานค่อยๆดำเนินไปอย่างน้อยคุณต้องใช้ความอดทนซึ่งหลายคนมีไม่เพียงพอ
  • ระบบได้รับการออกแบบให้ใช้งานได้ในตอนเช้าตอนบ่ายและตอนเย็นดังนั้นแม่บ้านที่ทำงานหลายคนจึงไม่สามารถปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของพวกเขาได้

เหมาะสำหรับใคร

ผู้สร้างเองอ้างว่าผู้หญิงที่มีงานทำสามารถปรับตัวเข้ากับ FlyLady ได้เนื่องจากระบบมีความยืดหยุ่นมาก อย่างไรก็ตามจากบทวิจารณ์เราสามารถสรุปได้ว่าผู้หญิงวัยทำงานที่กลับบ้านตอนเย็นและออกไปทำงาน แต่เช้านั้นร่างกายไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับวิถีชีวิตดังกล่าวได้ ดังนั้นจึงง่ายกว่าที่จะเจาะลึกและเริ่มเข้าสู่ระบอบการปกครองสำหรับแม่บ้านที่ไม่ได้ทำงานผู้หญิงลาคลอดผู้ที่อยู่บ้านในตอนเช้าตอนบ่ายและตอนเย็น คุณแม่ที่ลาคลอดมักจะยุ่งอยู่กับเด็ก ๆ หรือทำความสะอาดด้วยระบบ Fly Lady คุณสามารถพยายามทำความสะอาดให้น้อยที่สุดและเพิ่มเวลาให้กับลูกสามีและแน่นอนสำหรับตัวคุณเอง

ผู้หญิงวัยทำงานสามารถปรับระบบใช้สิ่งที่เป็นประโยชน์และนำไปใช้ในชีวิตที่วุ่นวายได้สำเร็จตัวอย่างเช่น "ฮอตสปอต" สถานที่เหล่านี้คือสถานที่ในบ้านที่รวบรวมความยุ่งเหยิง จำเป็นต้องระบุ "ฮอตสปอต" เหล่านี้จากนั้นให้ความสนใจวันละครั้งเป็นเวลาห้านาที แม้แต่ผู้หญิงที่ยุ่งที่สุดก็สามารถทำความสะอาดผิวเผินได้

Marla Scilly พัฒนาระบบของเธอทีละน้อยและเพิ่มคะแนนใหม่ ดังนั้นเขาจึงบอกทุกคนว่าคุณต้องเริ่มต้นเล็ก ๆ และอย่ากลัวตัวเองในตอนเริ่มต้น

หลักการ

Marla Scilly ไม่ได้เน้นหลักการเหล่านี้เป็นไปได้มากว่าขั้นตอนแรกเริ่มต้นจากการทำความคุ้นเคยกับระบบ FlyLady

หลักการ 1. ทำความสะอาดอ่างล้างจาน

เนื่องจากคุณจำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยบางสิ่งบางอย่างผู้เขียนระบบจึงขอเชิญชวนให้ทุกคนไปขัดอ่างล้างจานในห้องครัว คุณยังสามารถหาสูตรพิเศษของผู้แต่งได้ทางอินเทอร์เน็ต หลังจากนั้นต้องดูแลความสะอาดของอ่างล้างจานตลอดเวลานั่นคือทุกวันให้ความสนใจ

หลักการที่ 2: การเริ่มต้นใช้งานทุกวัน: การสั่งซื้อ

หลังจากตื่นนอนและขั้นตอนที่ถูกสุขอนามัยคุณต้องแต่งตัวและสวมรองเท้าผูกเชือก ในรูปแบบนี้คุณจะกลับไปที่เตียงอุ่นได้ยากขึ้น ปีน! สิ่งดีๆรอเราอยู่!

หลักการ 3. แนะนำพิธีกรรม (เช้าบ่ายเย็น)

เป็นไปได้ว่าคุณยังมีพิธีกรรมในตอนเช้าและตอนเย็นของตัวเองในโหมดนี้พวกเขาเรียกว่า "กิจวัตร"? จดบันทึกคิดทบทวนเพิ่ม ตัวอย่างเช่นตอนนี้เพิ่มการล้างอ่างล้างจานเข้าไปในกิจวัตรประจำวันของคุณทุกคืนซึ่งตอนนี้คุณควรจะเปล่งประกายอยู่เสมอ และในกิจวัตรตอนเช้าเราเพิ่มเครื่องแต่งกายที่สวยงามและรองเท้าผูกเชือก

หลักการ 4. ทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป

ทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็นทุกวัน Marla Scilly แนะนำให้ทิ้งสิ่งของ 27 ชิ้นต่อวันซึ่งมีเพียงถังขยะที่บ้านซึ่งขัดขวางการจัดระเบียบพื้นที่ในบ้าน ตามหลักการแล้วการทิ้งขยะไม่ควรใช้เวลาเกิน 15 นาที

หลักการที่ 5. อย่าเก็บหอมรอมริบ

เพื่อให้ "ความยุ่งเหยิง" ของอพาร์ทเมนต์ง่ายขึ้นพยายามอย่าประหยัดสิ่งที่ไม่จำเป็นมากมาย แต่ในความคิดของคุณสิ่งที่จำเป็นมากเช่นขวดแก้วกล่องพลาสติกถุงอาหาร พยายามกำจัดสิ่งเก่า ๆ โดยการซื้อสิ่งใหม่ที่เหมือนกัน

หลักการที่ 5. ทำงานในโซน 15 นาทีต่อวัน

แบ่งพื้นที่ในบ้านของคุณออกเป็นโซน ๆ เช่นโถงทางเข้าห้องครัวห้องน้ำห้องสุขาห้อง อุทิศเวลาหนึ่งสัปดาห์ในการทำความสะอาดพื้นที่ สัปดาห์นี้ในวันที่กำหนดให้ทำความสะอาดพื้นที่ไม่เกิน 15 นาทีต่อวันตั้งเวลาเพื่อไม่ให้ทำงานหนักเกินไป!

หลักการที่ 6. จุดร้อน

จุดร้อนคือสถานที่ในบ้านของคุณที่มักจะมีขยะสะสมมากที่สุด ตัวอย่างเช่นโต๊ะข้างเตียงในห้องโถงโต๊ะกาแฟในห้องนั่งเล่นหรือห้องนอน ค้นหาฮอตสปอตในบ้านจัดเรียงและจัดระเบียบทุกวัน เข้าร่วม "ฮอตสปอต" ทุกวันไม่เกิน 5 นาที

หลักการที่ 7 การอวยพรที่บ้าน - 1 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

การอวยพรบ้านคือการทำความสะอาดตามปกติของเราโดยไม่ต้องคลานใต้โซฟาและดันตู้เสื้อผ้า การเดินบนชั้นวางที่เต็มไปด้วยฝุ่นและพื้นสกปรกสามารถทำได้ในหนึ่งชั่วโมงต่อสัปดาห์หากคุณอุทิศเวลาทุกวัน กันสัปดาห์ละหนึ่งวันเพื่อขอพรที่บ้าน แต่ไม่ใช่วันหยุดสุดสัปดาห์!

หลักการที่ 8. เริ่มทีละเล็กทีละน้อย

อย่าเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์ทั้งหมดทันที เราเริ่มต้นเพียงเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ตัวเองตกใจกลัว

หลักการที่ 9: อย่าเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ

อย่าพยายามทำให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบมันง่ายมากที่จะยอมแพ้ทุกอย่าง เราทำเต็มที่เท่าที่ทำได้

หลักการ 10 แนวทางการตรวจสอบ

“นางบิน” ทุกคนต้องมีสมุดบันทึก ประกอบด้วยตารางประจำวันและรายสัปดาห์ของคุณ กิจวัตรทั้งหมดแบ่งออกเป็นโซนเมนูสำหรับสัปดาห์โทรศัพท์ที่สำคัญและวลีที่ให้กำลังใจ มันจะทำให้ชีวิตของคุณมีระเบียบและมีระเบียบมากขึ้น

หลักการ 11. วันหยุดสุดสัปดาห์

พักผ่อนกับครอบครัวคนที่คุณรักและเพื่อน ๆ ในวันหยุดสุดสัปดาห์ เพิ่มความแข็งแรงและพลังงาน

ตามหลักการของระบบคุณสามารถคำนวณได้ว่าควรใช้เวลาเท่าไรในการทำความสะอาดต่อวัน

เช้าบ่ายเย็น - 20 + 20 + 20 = 60 นาที

ทำงานในโซน - 15 นาที

ทิ้งขยะ - 15 นาที;

ดับ "ฮอตสปอต" - 5 นาที

ปรากฎว่าเวลาสูงสุดสำหรับ FlyLady ตลอดทั้งวันคือ 1 ชั่วโมง 35 นาที หลายคนรวมถึงการทิ้งขยะและจุดร้อนในกิจวัตรของพวกเขาแล้วปรากฎว่าอย่างน้อย 1 ชั่วโมง 15 นาที

ในหนึ่งวันที่อุทิศให้กับ Blessing at Home ระบบจะใช้เวลาสูงสุด 2 ชั่วโมง 20 นาที

การจัดระเบียบการทำงานตามระบบ: จะเริ่มต้นที่ไหน? รายการที่ต้องการ

ในการเข้าสู่ชีวิตในระบบทันทีคุณต้องผ่าน "พิธีกรรมทาง": ล้างอ่างล้างจานให้เงางาม

บันทึกการตรวจสอบ

ในอนาคตการดำเนินการทั้งหมดจะนำไปสู่การสร้างเส้นทางการตรวจสอบของตนเอง นิตยสารมีและจัดระบบงานทั้งหมดของคุณในระบบ Fly Lady นี่คือไดอารี่ส่วนตัวของ "นางบิน" ทุกคน ไม่มีกรอบการทำงานที่เข้มงวดสำหรับวิธีการสร้าง สำหรับการเริ่มต้นจะมีการสร้างโฟลเดอร์ปกติที่มีเสียงเรียกเข้าพร้อมไฟล์และผู้ที่เข้าสู่จังหวะของระบบแล้วสามารถสร้างสรรค์ในการสร้างเส้นทางการตรวจสอบได้

รายการตรวจสอบ Fly Lady on the Rings
รายการตรวจสอบ Fly Lady on the Rings

รายการตรวจสอบ Fly Lady สำหรับผู้เริ่มต้น

เส้นทางการตรวจสอบของ Fly Lady
เส้นทางการตรวจสอบของ Fly Lady

บันทึกการควบคุม Diy Fly Lady

อย่างไรก็ตามนิตยสารมีโครงสร้างที่ชัดเจน เส้นทางการตรวจสอบใด ๆ ต้องมีส่วนต่อไปนี้:

แผนการทำงานรายสัปดาห์

แผนการทำงานรายสัปดาห์มีลักษณะเป็นตารางหรือรายการสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวันโดยจะมีการกำหนดวันที่จะดำเนินงาน คุณสามารถเริ่มต้นด้วยร่างคร่าวๆและแก้ไขได้ตลอด 1 สัปดาห์ปรับเปลี่ยนและเพิ่มคะแนนใหม่ หรือคุณสามารถใช้ตัวอย่างของคนอื่นจากฟอรัมหรือโซเชียลเน็ตเวิร์กแล้วแก้ไขด้วยตัวคุณเองในภายหลัง

กิจวัตร

กิจวัตรประจำวันคืองานบ้านประจำวันของคุณในตอนเช้าตอนบ่ายและตอนเย็นซึ่งคุณพยายามทำให้เป็นนิสัย เราแบ่งกิจวัตรในบ้านทั้งหมดออกเป็นตอนเช้าตอนบ่ายและตอนเย็น พักไว้ 20 นาที นั่นคือในหนึ่งวันคุณควรใช้เวลาไม่เกินหนึ่งชั่วโมงสำหรับกิจวัตรประจำวัน เราจัดทำรายการงานประจำวันในแต่ละช่วงเวลาของวัน ตัวอย่างงานบ้าน:

กิจวัตรตอนเช้า:

  • เราจัดลำดับตัวเอง;
  • อ่านการแจ้งเตือน
  • ทำเตียง
  • เราตรวจสอบบันทึกการบัญชีของเรา
  • ใส่ล้าง

กิจวัตรประจำวัน:

  • ทิ้งขยะ;
  • ฮอตสปอต

กิจวัตรตอนเย็น:

  • เราทำความสะอาดอ่างล้างจานโดยเฉพาะอย่างยิ่งให้เงางาม
  • เตรียมเสื้อผ้าสำหรับวันพรุ่งนี้
  • เราวางแผนมื้อกลางวันและมื้อค่ำสำหรับวันพรุ่งนี้
  • เราแขวนผ้า
  • เราเข้านอนตรงเวลา

โซน

ขั้นแรกเราแบ่งพื้นที่ในบ้านของคุณออกเป็นโซน ๆ ตัวอย่างเช่นนี้:

  • โซน 1: โถงทางเข้าทางเดิน;
  • โซน 2: ห้องครัว;
  • โซน 3: ห้องน้ำและห้องสุขา
  • โซน 4: ห้องนอน
  • โซน 5: ห้องนั่งเล่น;
  • โซน 6: ห้องเด็ก

หลังจากที่คุณแบ่งพื้นที่ในอพาร์ทเมนต์ของคุณออกเป็นโซนแล้วสำหรับแต่ละรายการงานจะถูกร่างขึ้นที่คุณพยายามทำในหนึ่งสัปดาห์เป็นเวลา 15 นาทีต่อวัน ตัวอย่างรายการสิ่งที่ต้องทำ (รายการตรวจสอบ) สำหรับโซน 2 แสดงในรูปแบบตาราง:

โซน 2. ครัว
เช็ดฝุ่นออก
เช็ด multicooker
ทำความสะอาดเตาอบ
เช็ดเตา
เช็ดไมโครเวฟ
เช็ดตู้เย็น
ทำความสะอาดเครื่องดูดควัน
เช็ดเครื่องใช้ในบ้านอื่น ๆ
เช็ดขอบหน้าต่าง
เช็ดพื้นผิวชิ้นงาน
กวาดพื้น
เช็ดพื้น
ถอดจุดร้อน
ผ่านผลิตภัณฑ์
ล้างชั้นวางผัก
นำใยแมงมุมออก
เช็ดหน้าตู้
ล้างหน้าต่าง
จัดจาน
นำขยะออกไป
เตรียมเครื่องเทศให้เรียบร้อย
ทำความสะอาดชั้นวาง
เช็ดโป๊ะโคม
เช็ดฝุ่นและรดน้ำดอกไม้

ชั่วโมงทำความสะอาดรายสัปดาห์

ในแผนรายสัปดาห์จะจัดสรรหนึ่งวันสำหรับ "พรอพาร์ทเมนต์" ในส่วนนี้คุณจัดทำรายการสิ่งที่ต้องทำในชั่วโมงนั้น ในวันนี้คุณไม่ได้ทำงานในโซนนี้ แต่คุณปฏิบัติตามพิธีกรรมประจำวันทั้งหมด (กิจวัตร) มันเกิดขึ้นจนเป็นไปไม่ได้ที่จะอุทิศทั้งชั่วโมงให้กับ "พร" จากนั้นงานอาจกระจัดกระจายไปหลายวัน นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับคุณแม่ที่ทำงานและลาคลอด

ตัวอย่างรายการสิ่งที่ต้องทำสำหรับพรอพาร์ทเมนต์:

ชั่วโมงทำความสะอาดรายสัปดาห์
1. ดูดฝุ่นกวาดหรือถูพื้นตรงกลางห้อง (ห้ามเคลื่อนย้ายเฟอร์นิเจอร์ห้ามสัมผัสมุมซึ่งสามารถทำได้เมื่อทำงานในโซนต่างๆ)
2. เช็ดฝุ่นบนพื้นผิวที่เปิดอยู่
3. กำจัดนิตยสารหนังสือพิมพ์ใบปลิวที่ไม่จำเป็น
4. เปลี่ยนผ้าปูเตียง.
5. เช็ดกระจกประตูและกระจก
6. นำขยะออกจากถังขยะบรรจุใส่ถุงและเตรียมกำจัด

โทรศัพท์และที่อยู่

นี่คือที่ที่คุณสร้างหนังสืออ้างอิงส่วนตัวซึ่งอยู่ใกล้มือคุณเสมอ

เมนู

มีการร่างแผนเมนูรายสัปดาห์ลงนามผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น เมนูนี้ช้อปสะดวก

หน้าแรงบันดาลใจ

คุณสามารถเขียนคำพูดและคำพูดต่างๆได้ที่นี่ หลายคนใส่บัญญัติ 11 ประการของ Fly Lady ไว้ในส่วนนี้

เส้นทางการตรวจสอบจะค่อยๆสร้างขึ้น ดีกว่าที่จะสร้างของคุณเองแทนที่จะปรับให้เข้ากับคนอื่น ในเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและบนโซเชียลเน็ตเวิร์กบนฟอรัมมีตัวอย่างของการตรวจสอบแบบสำเร็จรูปบางส่วนสามารถดาวน์โหลดได้ทางอิเล็กทรอนิกส์

จะเริ่มต้นที่ไหน?

ก่อนที่คุณจะเริ่มคุณต้องตระหนักว่าระบบได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นไม่ซับซ้อน จำสิ่งนี้ไว้ เมื่อเริ่มอยู่กับระบอบนี้อย่าหักโหม ปล่อยให้ทุกอย่างค่อยๆเคลื่อนไป! รายการที่ให้ไว้ด้านล่างนี้คุณสามารถรับรู้ได้ในหนึ่งเดือนหรืออาจจะเป็นปี นี่เป็นปกติ. ไม่มีใครเร่งคุณ

ขั้นตอนมีดังนี้:

  1. สร้างกิจวัตรของคุณ - นี่คืองานประจำวันของคุณ
  2. ตัดสินใจเลือก "ฮอตสปอต"
  3. แบ่งบ้านออกเป็นโซน ๆ
  4. ทำรายการสิ่งที่ต้องทำ (รายการตรวจสอบ) ในแต่ละโซน
  5. สร้างแผนรายสัปดาห์ของคุณเองหรือใช้ตัวอย่าง
  6. เริ่มใช้ชีวิตและปฏิบัติตามแผนของคุณปรับเปลี่ยนได้ทันที

อย่าลืมบัญญัติ 11 ประการของ Fly Lady:

หากคุณแทบไม่สามารถวางแผนสัปดาห์ของคุณได้ในตอนแรกมันเป็นเรื่องยากสำหรับคุณโดยไม่ได้รับแจ้งจากนั้นอินเทอร์เน็ตก็มีข้อมูลสำหรับผู้เริ่มต้นพร้อมขั้นตอนโดยละเอียดตั้งแต่การล้างอ่างล้างจานไปจนถึงการสร้างเส้นทางการตรวจสอบ นอกจากนี้ในโซเชียลเน็ตเวิร์กยังมีข้อมูลเกี่ยวกับการทำความสะอาดพื้นที่ในสัปดาห์นี้ เมื่อสมัครรับข่าวสารคุณจะได้รับข้อมูลเกี่ยวกับกิจการในโซนที่คุณต้องทำใน 15 นาทีต่อวัน แต่ข้อมูลทั้งหมดนี้จะไม่แทนที่เส้นทางการตรวจสอบที่สมบูรณ์ซึ่งรวบรวมเป็นรายบุคคลสำหรับคุณ

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับผู้เริ่มต้น:

  1. ในช่วงเริ่มต้นของการเดินทางเมื่อสร้างแผนการทำงานรายสัปดาห์ให้กระจายการทำความสะอาด (ยกเว้นกิจวัตรประจำวัน) ไม่ใช่ในทุกวันทำการ
  2. ให้ลูก ๆ และสามีมีส่วนร่วมในสิ่งง่ายๆในรายการของคุณ
  3. อย่าลืมเกี่ยวกับตัวเองคุณต้องรักตัวเอง! ผ่อนคลายและเติมพลังให้คนอื่นด้วยอารมณ์ดีของคุณ

หน้าตัวอย่างจากเส้นทางการตรวจสอบจริง

หน้าเส้นทางการตรวจสอบ: ชั่วโมงทำความสะอาดรายสัปดาห์
หน้าเส้นทางการตรวจสอบ: ชั่วโมงทำความสะอาดรายสัปดาห์
พรบ้าน
หน้าเส้นทางการตรวจสอบ
หน้าเส้นทางการตรวจสอบ
ส่วน: แรงบันดาลใจ
กิจวัตรตอนเย็น
กิจวัตรตอนเย็น
กิจวัตรตอนเย็น: ตัวอย่าง
แผนการทำงานรายสัปดาห์
แผนการทำงานรายสัปดาห์
แผนการทำงานรายสัปดาห์: ตัวอย่าง
กิจวัตรตอนเช้า
กิจวัตรตอนเช้า
กิจวัตรตอนเช้า: ตัวอย่าง

วิดีโอเกี่ยวกับประสิทธิภาพของแนวคิดใหม่ ๆ

เคล็ดลับในการตรวจสอบ

บทวิจารณ์ที่หลากหลายเกี่ยวกับผู้หญิงที่ใช้ระบบนี้

ระบบทำความสะอาดบ้านของ Fly Lady ช่วยในการจัดระเบียบครัวเรือนของทั้งครอบครัว มันทำให้ชีวิตของพนักงานต้อนรับง่ายขึ้นทำให้ชัดเจนว่าการดูแลบ้านให้สะอาดและยืนขึ้นในตอนเย็นนั้นเป็นเรื่องจริง! หลายคนบอกว่าระบบช่วยในการค้นหาตัวเองเนื่องจากจำเป็นต้องจัดสรรเวลาให้กับตัวเอง จำนวนสมาชิกและความนิยมของไซต์พูดเพื่อตัวเอง การค้นหาบางสิ่งบางอย่างสำหรับตัวเองการปรับตัวและปรับระบบให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณอยู่ในอำนาจของผู้หญิงทุกคนแม้แต่คนที่ยุ่งที่สุด อย่างไรก็ตามในช่วงเริ่มต้นของเส้นทางอย่าลืมว่าคุณต้องไปสู่เป้าหมายในขั้นตอนเล็ก ๆ แล้วทุกอย่างจะสำเร็จ

แนะนำ: