วิธีการเลือกที่นอนกระดูก

2024 ผู้เขียน: Bailey Albertson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 13:06

การเลือกที่นอนกระดูก

ความนิยมในการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีมีมากขึ้นในแต่ละวัน บุคคลพยายามที่จะพักผ่อนอย่างมีคุณภาพคิดในแง่ดีและรับประทานอาหารที่ถูกต้อง การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญไม่น้อยสำหรับบุคคล เป็นผู้ให้ความแข็งแรงแก่ร่างกายเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันกุญแจสำคัญในการนอนหลับที่ดีคือที่นอนที่ดี ทุกวันนี้หลายคนเลือกใช้ที่นอนที่รองรับกระดูกสันหลังที่จำเป็น สำหรับผู้ที่พักผ่อนบนผลิตภัณฑ์ดังกล่าวหลังส่วนล่างจะถูกเก็บไว้ในตำแหน่งที่ต้องการอย่างสมบูรณ์แบบ

คุณควรเลือกที่นอนที่เหมาะกับสรีระไม่ใช่สำหรับลักษณะที่ปรากฏ แต่เป็นลักษณะของที่นอน เมื่อเลือกจำเป็นต้องคำนึงถึงทั้งน้ำหนักของเจ้าของที่นอนในอนาคตและโครงสร้างของร่างกายของเขา

ที่นอนเสริมกระดูกคุณภาพสูงไม่สูญเสียผลทางกายวิภาคในตำแหน่งใด ๆ ของร่างกาย พวกเขาทำซ้ำเส้นโค้งทั้งหมดแก้ไขและผ่อนคลายในเวลาเดียวกัน ที่นอนที่แน่นเกินไปอาจเป็นอุปสรรคสำคัญในการจัดวางตำแหน่งที่สบายสำหรับบุคคล ที่นอนที่นุ่มเกินไปไม่มีความสามารถในการฟื้นฟูรูปร่างได้อย่างรวดเร็วซึ่งนำไปสู่การบุบที่ไม่ต้องการ

ในที่นอนออร์โธปิดิกส์แนะนำให้ใช้ความแข็งปานกลาง ทำได้โดยใช้เทคนิคหลายอย่างทั้งการแบ่งเลเยอร์และเอฟเฟกต์หน่วยความจำ

ที่นอนเสริมกระดูกคุณภาพสูงไม่สูญเสียผลทางกายวิภาคในตำแหน่งใด ๆ ของร่างกาย พวกเขาทำซ้ำเส้นโค้งทั้งหมดแก้ไขและผ่อนคลายในเวลาเดียวกัน

คุณภาพของผลกระทบเชิงกลของผลิตภัณฑ์ต้องมาพร้อมกับสุขอนามัย สิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้เมื่อที่นอนชุบด้วยสารประกอบพิเศษที่สามารถไล่ฝุ่นและมีคุณสมบัติป้องกันอาการแพ้

ความเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมของผลิตภัณฑ์มีความสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากัน ที่นอนที่ทำจากวัสดุธรรมชาติได้รับการยอมรับว่าดีที่สุด องค์ประกอบของฟิลเลอร์ดังกล่าวควรมีอย่างน้อยห้าสิบเปอร์เซ็นต์ เมื่อเติมที่นอนด้วยยางพาราธรรมชาติหรือมะพร้าวผลิตภัณฑ์จะมีท็อปเปอร์ที่นอนฝ้ายและผ้าลินิน วัสดุเหล่านี้มีราคาแพง แต่ดีต่อสุขภาพมาก มีการนำเสนอที่นอนที่หลากหลายพร้อมวัสดุต่างๆบนเว็บไซต์ของ บริษัท Aelita

ที่นอนที่ทำจากวัสดุธรรมชาติได้รับการยอมรับว่าดีที่สุด

ความยาวของที่นอนไม่มีความสำคัญแม้แต่น้อย ด้วยทางเลือกที่เหมาะสมจะเกินความสูงของเจ้าของที่นอนสองสามสิบเซนติเมตร ไม่จำเป็นต้องประหยัดความหนาของผลิตภัณฑ์ ยิ่งผลิตภัณฑ์หนาเท่าไหร่ก็ยิ่งเข้ากับรูปร่างของร่างกายได้ง่ายขึ้นเท่านั้น

สำหรับคนอ้วนแนะนำให้ใช้ที่นอนที่แข็งกว่าและสำหรับคนผอม - ที่นอนนุ่ม เนื่องจากที่นอนแข็งอาจทำให้กระดูกสันหลังคดได้ในคนตัวผอม

ที่นอนหมอนรองกระดูกมีหลายชั้น พวกเขาตั้งอยู่บนฐานและเป็น interlayers ชั้นช่วยให้ที่นอนฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วและกลับคืนสู่รูปทรงปกติ

เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์คุณสามารถเน้นลักษณะของที่นอนเก่าได้ ควรคำนึงถึงข้อดีและข้อเสียไม่ควรทำซ้ำ นอกจากนี้ที่นอนใหม่ควรจะดีและสบายกว่าเก่า