วิธีพัฒนาสัญชาตญาณและความแข็งแกร่งภายใน

2024 ผู้เขียน: Bailey Albertson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 13:06

วิธีพัฒนาสัญชาตญาณ: 11 วิธีปลุกพลังภายใน

พลังจิตมีของขวัญจากธรรมชาติสำหรับทำนายอนาคต อย่างไรก็ตามสัญชาตญาณสามารถพัฒนาได้ด้วยแบบฝึกหัดง่ายๆ สิ่งสำคัญคือความสม่ำเสมอของชั้นเรียนและความเชื่อในความสำเร็จ

จำความฝัน

ในระหว่างการนอนหลับไม่เพียง แต่ร่างกายได้พักผ่อน แต่ยังรวมถึงสมองด้วย จิตใต้สำนึกเริ่มประมวลผลข้อมูลที่ได้รับและโปรแกรมเส้นทางและโอกาสใหม่ ในตอนกลางคืนสิ่งที่คนขยันซ่อนตัวในตอนกลางวันจะถูกปลดปล่อยออกมา

เดาเหตุการณ์

แบบฝึกหัดนี้สามารถทำได้ทุกเมื่อ ลองเดาว่าลิฟต์จะมาถึงกี่วินาทีหรือรถบัสคันไหนจะมาถึงก่อน

ใส่ทำนองเดียวกันกับรายชื่อทั้งหมดในโทรศัพท์ของคุณ เมื่อมีสายเข้าอย่ารีบหาว่าใครจำเป็นต้องคุยกับคุณ ขั้นแรกให้ลองเดาว่าใครโทรมาและเพื่อจุดประสงค์ใดจะมีข่าวดีหรือข่าวร้าย

อย่าจมอยู่กับความล้มเหลว ฝึกฝนและรอผล

มีส่วนร่วมในความคิดสร้างสรรค์

การวาดภาพหรือการเขียนทำได้ดีที่สุด ไม่น่าแปลกใจที่มีศิลปะบำบัดที่ช่วยปลดเปลื้องปัญหาและบรรเทาจิตวิญญาณ และสติที่ว่างเปล่าเริ่มก้าวไปข้างหน้าไม่ยึดติดกับอดีต ท้ายที่สุดเพื่อความอยู่รอดคุณจำเป็นต้องรู้อนาคต

คุณยังสามารถเขียนบทกวีหรือเรื่องสั้น การจดบันทึกก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกัน ผลคล้ายกับศิลปะบำบัด

อย่าเพิกเฉยต่อข้อความแจ้ง

หากคุณตัดสินใจไม่ได้ให้มองไปรอบ ๆ คำจารึกบนโปสเตอร์โฆษณาคนที่ไม่รู้อิโหน่อิเหน่หรือบรรทัดในเพลงอาจกลายเป็นเบาะแสที่น่าชื่นชม

แต่อย่ารอคำตอบที่ถูกต้อง โชคชะตาไม่ได้มองหาหนทางง่ายๆ บุคคลต้องตัดสินใจด้วยตนเอง และคำใบ้จะช่วยกำหนดสิ่งที่เขาต้องการมากขึ้นเท่านั้น

ฟังตัวเอง

ร่างกายของเราเน้นการถนอม และสัมผัสที่หกมักจะชี้ให้เห็นว่ามีบางอย่างผิดปกติหรือในทางกลับกันทุกอย่างเรียบร้อยดี

ในการเริ่มต้นเพียงเปรียบเทียบความรู้สึกของคุณในสถานที่ต่างๆ คุณสามารถเยี่ยมชมสองสามครั้งและติดตามความรู้สึกของคุณในบ้านได้

ตรวจสอบความเป็นอยู่ของคุณ

กระเพาะอาหารหดตัวศีรษะเริ่มเจ็บหรือมือชา - นี่คือการกระตุ้นเตือนจากจิตใต้สำนึกของร่างกาย ออกแบบมาเพื่อไม่ให้คุณมีปัญหาหรือลดความเครียดในช่วงต้น

ลองนึกถึงสิ่งที่ทำให้ร่างกายตื่นตัวและผลของการเพิกเฉยต่อสัญญาณอะไร

หยุดพักจากเสียงดัง

ความเงียบเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้จิตใจแจ่มใส ไม่เคยเงียบในเมือง ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะออกไปสู่ธรรมชาติซึ่งจะมี แต่เสียงธรรมชาติไม่ใช่เสียงครวญครางจากตู้เย็น

เรามีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับธรรมชาติ คุณสามารถและควรเรียนรู้ที่จะใช้มัน ทำตัวให้เงียบบ่อยที่สุด หลังจากการโจมตีดังกล่าวการตัดสินใจที่ถูกต้องจะง่ายขึ้น

สร้างประสบการณ์

การออกกำลังกายสำหรับผู้ที่มีความตั้งใจและความสามารถในการก้าวต่อไป เราจะต้องจดจำความล้มเหลวของเรา

คิดว่าควรจะตัดสินใจอะไรแทนการตัดสินใจที่ผิด สิ่งที่พวกเขาประสบในขณะนั้นในระดับจิตใจและร่างกาย หลังจากนั้นไม่นานพวกเขาสังเกตเห็นเบาะแสภายในหรือภายนอก

ติดตามความรู้สึก

จะว่าไปแล้วความประทับใจแรกสำคัญที่สุด หากคุณไม่ชอบข้อเสนอของใครบางคนในทันทีอย่าชักชวน คุณจะติดใจ "ซาลาเปา" ที่มีให้ แต่ร่างกายได้ส่งเสียงเตือนแล้ว

ทุกคนรู้สึกอยากลุกขึ้นและเดินออกไป เช่นเดียวกับที่หรือสำหรับขนมปังแม้ว่าจะอยู่ที่บ้าน

ทำตามความปรารถนานี้แม้ว่าจะมีพายุเฮอริเคนสึนามิและซอมบี้อยู่บนถนนก็ตาม เพราะสัญชาตญาณของคุณช่วยประหยัดหรือช่วยให้คุณได้รับสิ่งที่ดี

โยนเหรียญ

วิธีที่ดีที่สุดในการตัดสินใจ วิธีการใช้เหรียญฉันคิดว่าไม่คุ้มค่าที่จะอธิบาย

แต่ประเด็นทั้งหมดก็คือในขณะที่เหรียญตกคุณรู้แล้วว่าคุณต้องการได้ผลลัพธ์อะไร

นั่งสมาธิ

การทำสมาธิเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยปลดปล่อยจิตใจของคุณให้เป็นอิสระ คุณจะปรับตัวเข้ากับความปรารถนาความต้องการและความรู้สึกที่แท้จริงของคุณ และเมื่อเรารู้ว่าเราต้องการอะไรก็จะลงมือทำได้ง่ายขึ้น

แม้แต่ 10 นาทีต่อวันก็สามารถปรับปรุงสัญชาตญาณและเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้ดีขึ้นได้อย่างมาก