สารบัญ:

สูตรอาหารเย็นสำหรับพนักงานต้อนรับที่ไม่ชอบล้างจานมันเยิ้ม
สูตรอาหารเย็นสำหรับพนักงานต้อนรับที่ไม่ชอบล้างจานมันเยิ้ม

วีดีโอ: สูตรอาหารเย็นสำหรับพนักงานต้อนรับที่ไม่ชอบล้างจานมันเยิ้ม

วีดีโอ: สูตรอาหารเย็นสำหรับพนักงานต้อนรับที่ไม่ชอบล้างจานมันเยิ้ม
วีดีโอ: 10 เมนูอาหารเย็นแบบไทยๆ เอาใจคนลดน้ำหนัก 2024, อาจ
Anonim

อาหารเย็นสำหรับพนักงานต้อนรับขี้เกียจ: ฉันทำอาหารแบบนี้เสมอและไม่จำเป็นต้องล้างจานจากไขมัน

Image
Image

ครั้งหนึ่งเนื่องจากมีเหตุฉุกเฉินในที่ทำงานฉันจึงนอนดึกอยู่ตลอดเวลา กลับมาบ้านฉันไม่มีทั้งเวลาและแรงในการทำอาหารมื้อเย็น ฉันไม่อยากเลี้ยงญาติด้วยผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปและอาหารจานด่วน แล้วฉันก็ค้นพบสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยมบางอย่างในปลอกย่าง พวกเขาต้องการเวลาขั้นต่ำและอย่าทิ้งจานไว้ข้างหลัง แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็อร่อยมากและดูดีจนคุณสามารถเสิร์ฟบนโต๊ะเทศกาลได้

สิ่งที่คุณต้องทำคือเตรียมอาหารพับแขนเสื้อขึ้นอบจนนุ่มและเพลิดเพลินกับอาหารค่ำแสนอร่อย ดังนั้นฉันจึงแบ่งปันสิ่งที่พบ

ไก่กับผักในแขนเสื้อ

Image
Image

กะหล่ำปลีในจานนี้แช่ในน้ำเนื้อและเนื้อไก่นุ่มจนหลุดออกจากกระดูกได้อย่างง่ายดาย การบริโภคสูตรอาหารขึ้นอยู่กับการบริโภคสามมื้อสำหรับผู้ใหญ่

ส่วนผสม:

  • ไก่ - 500 กรัม
  • กะหล่ำปลี - กะหล่ำปลี 1/4 หัว
  • หัวหอม - 1 ชิ้น;
  • แครอท - 1 ชิ้น;
  • พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
  • เกลือเพื่อลิ้มรส

วิธีทำอาหาร:

  1. เตรียมไก่: ล้างแห้งและหั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยพักไว้ ในตอนแรกคุณสามารถนำชิ้นส่วนของไก่เช่นไม้ตีกลอง
  2. หั่นหัวหอมเป็นครึ่งวง
  3. ขูดหรือหั่นแครอทเป็นก้อน
  4. สับกะหล่ำปลี
  5. รวมผักเกลือและพริกไทยทั้งหมด ใส่ไก่ลงในผักและผสมทุกอย่าง
  6. ตอนนี้วางทุกอย่างลงในปลอกสำหรับย่างยึดปลายและวางบนถาดอบ ใช้มีดเจาะรูเล็ก ๆ หลาย ๆ รูเพื่อให้ไอน้ำหลุดออกไป วางแผ่นอบในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 180 ° C แล้วอบจนนุ่มเป็นเวลา 30 นาที

เนื้อกับมันฝรั่งในแขนเสื้อ

Image
Image

สูตรคลาสสิกที่เนื้อชุ่มฉ่ำและละลายในปากอย่างแท้จริง ฉันมักจะใช้เนื้อหมู แต่เนื้ออื่น ๆ ก็ใช้ได้เช่นกัน การบริโภคอาหารคำนวณสำหรับผู้ใหญ่ 4-5 ส่วน

ส่วนผสม:

  • เนื้อหมู - 500 กรัม
  • มันฝรั่ง - 700 กรัม
  • หัวหอม - 2 ชิ้น;
  • มายองเนส - 3 ช้อนโต๊ะล. ล.;
  • พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
  • เกลือเพื่อลิ้มรส

วิธีทำอาหาร:

  1. ล้างเนื้อแห้งและหั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง
  2. ตัดมันฝรั่งเป็นก้อนใหญ่
  3. หั่นหัวหอมเป็นวงหรือครึ่งวง
  4. รวมเนื้อมันฝรั่งและหัวหอมในชามแยกต่างหาก ปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยใส่มายองเนสผสมให้เข้ากัน
  5. วางทุกอย่างลงในปลอกอบยึดปลายและเจาะด้วยมีดหลาย ๆ ที่ วางบนถาดอบและอบในเตาอบ 60-90 นาทีที่ 180 ° C

บัควีทกับเห็ดในแขนเสื้อ

Image
Image

บัควีทในจานนี้มีความฉ่ำและร่วนอิ่มตัวด้วยกลิ่นหอมของผักและเห็ด จากจำนวนผลิตภัณฑ์นี้จะได้รับประมาณ 5 เสิร์ฟสำหรับผู้ใหญ่

ส่วนผสม:

  • บัควีท - 1 แก้ว
  • แชมปิญอง - 200 กรัม
  • หัวหอม - 1 ชิ้น;
  • แครอท - 1 ชิ้น;
  • เกลือเพื่อลิ้มรส
  • น้ำ - 400 มล.

วิธีทำอาหาร:

  1. หั่นหัวหอมเป็นวง
  2. ขูดหรือหั่นแครอทเป็นก้อน
  3. หั่นแชมปิญองเป็นชิ้นบาง ๆ
  4. ผสมบัควีทที่ล้างแล้วกับผักและเห็ดใส่ทุกอย่างลงในถุงอบเกลือและเทน้ำร้อน 1.5 ถ้วย
  5. วางปลอกย่างบนถาดอบและอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 180 ° C เป็นเวลา 40 นาที

ตอนนี้อาหารเหล่านี้จะกลายเป็นเครื่องช่วยชีวิตของคุณเมื่อไม่มีเวลาหรือขี้เกียจทำอาหาร หรือเป็นทางเลือกสุดท้ายหากแขกมาถึงโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้าและต้องประหลาดใจ