อาชีพที่เงียบที่สุดสำหรับผู้หญิงและผู้ชายในรัสเซีย

2024 ผู้เขียน: Bailey Albertson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 13:06

หมายเหตุ: งานที่มีระดับความเครียดต่ำที่สุด

หลายคนใฝ่ฝันถึงอาชีพที่จะนำมาซึ่งความพึงพอใจรางวัลทางการเงินที่เหมาะสมและจะไม่เกี่ยวข้องกับความเครียดทางประสาทและทางกาย สำหรับบางคนทั้งหมดนี้ยังคงเป็นความฝัน แต่ผู้โชคดีบางคนสามารถสร้างประโยชน์ให้กับสังคมได้และในขณะเดียวกันก็ไม่กลืนยากล่อมประสาทในกำมือ

เนื้อหา

• 1 ภายใต้เงื่อนไขใดที่อาชีพสามารถถือว่าสงบได้

• 2 อาชีพที่มีความเครียดต่ำที่สุด

  • 2.1 โปรแกรมเมอร์เว็บที่ทำงานระยะไกล
  • 2.2 นักคณิตศาสตร์ประกันภัย
  • 2.3 แพทย์ - นักโสตสัมผัสวิทยา
  • 2.4 นักออกแบบท่าเต้น
  • 2.5 นักโภชนาการ
  • 2.6 ผู้กำกับศิลป์
  • 2.7 ช่างแต่งหน้า
  • 2.8 นักคณิตศาสตร์

อาชีพที่สามารถพิจารณาได้ว่าสงบภายใต้เงื่อนไขใด

อาชีพส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับการปฏิสัมพันธ์โดยตรงกับผู้คนมักจะเครียด สิ่งนี้เกิดจากการทำงานหลายอย่างพร้อมกันที่ฉาวโฉ่และโหมดการทำงานในกรณีฉุกเฉินและการกระจายภาระงานให้กับพนักงานจากฝ่ายบริหารโดยไม่รู้หนังสือ นอกจากนี้ความขัดแย้งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ระหว่างผู้เชี่ยวชาญและลูกค้าและภายในทีมยังก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อระดับความเครียดที่เพิ่มขึ้น เหตุผลทั้งหมดเหล่านี้รวมกันสามารถทำให้งานในสำนักงานไม่สามารถทนได้

อาชีพเช่นแพทย์ผู้พิพากษาครูนักดับเพลิงนักบินนักปฏิบัติการผู้ควบคุมการจราจรทางอากาศผู้ช่วยชีวิตเต็มไปด้วยความเครียดทางประสาท คนงานเหล่านี้ต้องรับผิดชอบอย่างมากต่อชีวิตและสุขภาพของผู้อื่น

หากกิจกรรมระดับมืออาชีพไม่จำเป็นต้องออกแรงอย่างต่อเนื่องทั้งร่างกายและจิตใจช่วยให้คุณทำงานในโหมดสบาย ๆ และไม่ทำให้ประสาทอ่อนเพลียงานดังกล่าวถือได้ว่ามีความเครียดต่ำ

อาชีพที่มีความเครียดต่ำที่สุด

จากการสำรวจทางสังคมวิทยาพบว่าอาชีพใดที่ถือได้ว่ามีความเครียดต่ำที่สุด

โปรแกรมเมอร์เว็บระยะไกล

โดยทั่วไปแล้วการทำงานทางไกลด้วยตัวมันเองจะรับประกันความเครียดในระดับต่ำ นักพัฒนาเว็บที่ทำงานจากที่บ้านหรือสำนักงานให้เช่าจะสื่อสารกับฝ่ายบริหารผ่าน skype โทรศัพท์หรืออีเมลเท่านั้น นอกจากนี้ในอาชีพดังกล่าวไม่จำเป็นต้องปรับตัวให้เข้ากับเพื่อนร่วมงานและมีส่วนร่วมในการวางแผนที่ไม่เปิดเผย

ข้อดีที่ชัดเจนของการเป็นโปรแกรมเมอร์ระยะไกลคือชั่วโมงที่ยืดหยุ่น

หน้าที่ของโปรแกรมเมอร์เว็บ ได้แก่:

• การพัฒนาแอพพลิเคชั่นฝั่งเซิร์ฟเวอร์
• ทำงานกับส่วนหน้า (ฝั่งไคลเอ็นต์) ของโปรแกรม
• การเข้ารหัสข้อมูล

เงินเดือนเฉลี่ยในรัสเซียอยู่ระหว่าง 34 ถึง 90,000 รูเบิลต่อเดือน หากคุณพัฒนาและส่งเสริมบริการของคุณไปยังผู้ถือครองรายใหญ่ค่าธรรมเนียมอาจสูงถึง 300,000-400,000 รูเบิล

นักคณิตศาสตร์ประกันภัย

นักคณิตศาสตร์ประกันภัยมีส่วนร่วมในการสร้างการคาดการณ์ความเสี่ยงสำหรับ บริษัท การเงินขนาดใหญ่โดยใช้การคำนวณที่ซับซ้อน ลูกค้าอาจรวมถึงกองทุน บริษัท ประกันภัยและการลงทุนและโรงงานที่มีพนักงานจำนวนมาก นักคณิตศาสตร์ประกันภัยส่วนใหญ่ไม่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมในทีมขนาดใหญ่เนื่องจากสำหรับการคำนวณที่มีความสามารถเขาจำเป็นต้องดื่มด่ำกับเอกสารอย่างสมบูรณ์

นักคณิตศาสตร์ประกันภัยจะคำนวณความเสี่ยงทางการเงินในระยะยาว

หน้าที่ของนักคณิตศาสตร์ประกันภัย ได้แก่:

• ร่างการคาดการณ์ทางการเงินระยะยาว
• การประเมินความเสี่ยงและการติดตามอัตราการประกันภัย
• การวิเคราะห์ความสามารถในการทำกำไรของ บริษัท
• การพัฒนาและปรับเปลี่ยนเครื่องมือทางการเงิน

เงินเดือนเฉลี่ยของนักคณิตศาสตร์ประกันภัยในรัสเซียค่อนข้างต่ำ - ตั้งแต่ 20 ถึง 40,000 รูเบิล

แพทย์ - นักโสตสัมผัสวิทยา

ในบรรดาแพทย์เวชปฏิบัติทั่วไปศัลยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางนักโสตสัมผัสวิทยาอยู่ในตำแหน่งพิเศษ เนื่องจากการมุ่งเน้นที่แคบของกิจกรรมของพวกเขาบุคลากรทางการแพทย์ดังกล่าวจึงมีค่าน้ำหนักเป็นทองคำซึ่งช่วยให้พวกเขาสามารถเลือกสถานที่ทำงานในคลินิกที่ได้รับค่าตอบแทนไม่ใช่ในสถาบันของเทศบาล แน่นอนความรับผิดชอบของนักโสตสัมผัสวิทยาก็ค่อนข้างใหญ่เช่นกัน แต่ระดับความเครียดไม่สามารถเทียบได้กับกิจกรรมของศัลยแพทย์หรือนักบำบัดที่แผนกต้อนรับ

นักโสตสัมผัสวิทยาเกี่ยวข้องกับโรคของอวัยวะการได้ยิน

ความรับผิดชอบของนักโสตวิทยา:

• การวินิจฉัยผู้ป่วยที่มีความบกพร่องทางการได้ยิน
• การสังเกตผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าสูญเสียการได้ยิน
• การตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ
• การพัฒนาแผนการปรับมาตรฐานการได้ยิน

เงินเดือนของนักโสตสัมผัสวิทยามีตั้งแต่ 40 ถึง 100,000 รูเบิล

นักออกแบบท่าเต้น

การสำรวจความคิดเห็นแสดงให้เห็นว่านักออกแบบท่าเต้นแสดงให้เห็นถึงความพึงพอใจสูงสุดกับการเลือกอาชีพ การออกกำลังกายและความสุขในการสร้างสรรค์ทุกวันช่วยให้ระดับความเครียดต่ำ

นักออกแบบท่าเต้นต้องมีประกาศนียบัตรการศึกษาเฉพาะทางขั้นสูงและมีรูปร่างที่ดีเยี่ยม

ความรับผิดชอบของนักออกแบบท่าเต้น:

• การฝึกเต้น
• การจัดแสดงรายการคอนเสิร์ต
• ชั้นเรียนซ้อม
• รับประกันคุณภาพทางศิลปะของตัวเลขทั้งมวล

เงินเดือนของนักออกแบบท่าเต้นอยู่ที่ 20 ถึง 90,000 รูเบิล

นักโภชนาการ

นักโภชนาการเป็นอาชีพที่มีความต้องการและในขณะเดียวกันก็สงบ แน่นอนว่ามีความรับผิดชอบอยู่ที่นี่ แต่ไม่เหมือนกับผู้ปฏิบัติงานทั่วไป

เป้าหมายของนักโภชนาการคือการช่วยให้ผู้คนมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีผ่านการรับประทานอาหาร

หน้าที่ของนักโภชนาการ:

• การพัฒนาอาหารแต่ละประเภท
• การควบคุมสถานะสุขาภิบาลของหน่วยจัดเลี้ยง
• การควบคุมและเตรียมคุณภาพอาหาร
• กรอกเอกสารทางการแพทย์

เงินเดือนเฉลี่ยอยู่ระหว่าง 15 ถึง 110,000 รูเบิล การวิ่งดังกล่าวเชื่อมโยงกับสถานที่หางาน - ในสถานพยาบาลหรือคลินิกส่วนตัวในเมืองใหญ่

ผู้อำนวยการฝ่ายศิลป์

หากคุณมีรสนิยมที่ไร้ที่ติและจบการศึกษาระดับปริญญาตรีคุณสามารถทำงานเป็นผู้อำนวยการฝ่ายศิลป์ของโครงการสร้างสรรค์ได้ งานนี้สร้างสรรค์และไม่ได้หมายความถึงการชนกับความเป็นจริงที่หยาบ

หากเราตั้งชื่ออาชีพโดยที่ศิลปะคือศิลปะและผู้อำนวยการเป็นหัวหน้าองค์กรเราสามารถสรุปได้ว่าองค์ประกอบทั้งสองนี้หมายถึง "เจ้านายที่สร้างสรรค์" อย่างแท้จริง

หน้าที่ของผู้อำนวยการฝ่ายศิลป์ของโครงการ:

• การกำกับดูแลกิจกรรมสร้างสรรค์ของ บริษัท
• ความร่วมมือกับนักออกแบบช่างภาพและศิลปิน
• การพัฒนากลยุทธ์เพื่อเพิ่มผลกำไรขององค์กรโดยใช้เนื้อหา
• การสร้างแบรนด์แคมเปญโฆษณาและการเตรียมเนื้อหา

เงินเดือนเฉลี่ยอยู่ระหว่าง 30 ถึง 150,000 รูเบิล

Visagiste

ยังเป็นหนึ่งในอาชีพที่สร้างสรรค์ ในฐานะที่เป็นคนทำฟองน้ำและแปรงคิ้วกล่าวว่าการสร้างความงามทำให้เกิดความสุขและความพึงพอใจจากการทำงานสู่ชีวิตทุกวัน

ช่างแต่งหน้าให้ความสวยงามและความมั่นใจในตัวเองแก่ลูกค้า

หน้าที่ของช่างแต่งหน้า:

• ใช้แต่งหน้า
• การเลือกเครื่องสำอางตกแต่งโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของลักษณะที่ปรากฏ

เงินเดือนเฉลี่ยอยู่ระหว่าง 14 ถึง 80,000 รูเบิลขึ้นอยู่กับประสบการณ์และนโยบายการกำหนดราคาของร้านเสริมสวยหรือสตูดิโอ

นักคณิตศาสตร์

คณิตศาสตร์เชิงทฤษฎีไม่ได้เต็มไปด้วยความรับผิดชอบสูงแน่นอนหากการคำนวณไม่เกี่ยวข้องกับเทคโนโลยีอวกาศ คณิตศาสตร์ปกติต้องใช้ความเงียบและสมาธิไม่ทำงานภายใต้ความเครียด

นักคณิตศาสตร์อาจเป็นหนึ่งในอาชีพที่สร้างสรรค์มากที่สุด

หน้าที่ของนักคณิตศาสตร์:

• การพัฒนาสูตรและทฤษฎีทางคณิตศาสตร์
• การสร้างอัลกอริทึมสำหรับการทำงานของกลไก
• การประยุกต์ใช้ความรู้ทางทฤษฎีเพื่อแก้ปัญหาประยุกต์
• การวิเคราะห์ข้อมูลที่รวบรวม

เงินเดือนเฉลี่ยอยู่ระหว่าง 32 ถึง 50,000

ในฐานะคนที่ทำงานด้านการธนาคารและการขายประกันมาสิบปีฉันสามารถพูดได้ว่าความเครียดในชีวิตการทำงานของคุณกำลังเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ ความเหนื่อยล้าทางประสาทความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์และความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วกลายเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณและความเงียบสงบและความเงียบสงบก็ดูเหมือนจะไม่สามารถบรรลุได้เช่นเดียวกับการปีนยอดเขาเอเวอเรสต์หรือการลงจอดของมนุษย์ต่างดาวในจัตุรัสหลักของเมือง ฉันขอแนะนำให้คุณดูแลตัวเองมากขึ้นด้วยความจริงใจ การพิจารณาความเครียดในที่ทำงานอย่างต่อเนื่องเป็นเรื่องธรรมดาถือเป็นความผิดพลาดร้ายแรงซึ่งเต็มไปด้วยปัญหาสุขภาพ

ความเครียดเป็นปัจจัยลบอย่างหนึ่งในชีวิตสมัยใหม่ดังนั้นเมื่อเลือกอาชีพคุณควรคิดให้ดีว่าเหมาะกับตัวเองอย่างไร ไม่ใช่ทุกคนที่จะสงบสติอารมณ์ได้เมื่อเผชิญกับความกดดันตลอดกาลและไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับประโยชน์จากความตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง ติดตามระดับความเครียดของคุณในที่ทำงานเนื่องจากส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพกายและใจของคุณ